Diabetul presupune o nevoie de monitorizare atenta a alimentatiei, in mod special a cantitatii de carbohidrati consumati. Diabetul se trateaza, se monitorizeaza, sunt si specialisti in nutritie care spun ca se vindeca si cu siguranta se poate tine sub control.
Iata si care sunt cele mai bune alimente non-perisabile sau foarte greu perisabile pe care specialistii HealthLine.com ne recomanda sa le avem in camara:
Naut uscat sau la conserva
Rosii ruscate sau la borcan
Unt de arahide
Conserve de peste
Avocado si paine integrala
Fistic, migdale, nuci
Crackers cu seminte
Seminte de chia
Fructe de padure congelate
Conopida congelata
Quinoa
Ciuperci uscate si ciuperci congelate
Spanac congelat sau la borcan
Ciocolata neagra
Este o adevarata lista de cumparaturi pentru cei care sufera de diabet dar si pentru cei care tin diete low-carb si slow-carb.
Va invit sa mai reveniti pe blog pentru ca in urmatoarea perioada voi realiza o noua categorie: retete low-carb simple si rapide 🙂
Sa fim sanatosi si sa avem succes in tot ce facem!
