Retete sanatoase in 15 minute: Salata taraneasca din 7 ingrediente minunate

Sa poti sa pregatesti o masa gustoasa si sanatoasa in 15 minute inseamna sa fii gospodina adevarata 🙂 Sau mai bine zis o gospodiva, un hibrid intre gospodina si diva care stie sa isi gestioneze timpul si energia :)) Nu va nelinistiti fiindca toate suntem asa din nastere.

Trebuie doar putina munca de slefuire pana ne regasim talentul nativ 🙂

Iata si cele 7 ingrediente minunate pentru o salata taraneasca delicioasa:

  1. rosii
  2. castraveti
  3. ceapa rosie
  4. marar
  5. ulei de floarea soarelui
  6. ardei gras
  7. otet sau zeama de lamaie si sareCantitatile le alegeti voi, dupa cum preferati aportul de legume – verdeata – ulei – otet 🙂

Va garantez ca veti iubi aceasta salata delicioasa si care va aduce aport mare de vitamine si antioxidanti, direct proportional cu alimentele pe care le folositi. Asta inseamna ca preferabil ar fi sa folositi ceapa romaneasca, rosii nestropite si ulei extravirgin, presat la rece 🙂

Micile diferente duc de foarte multe ori la rezultate uimitoare 🙂

Apropo de salata taraneasca, va amintesc si care este salata preferata a celor mai multi romani, pentru primavara:

Salata verde, ceapa verde, ridichi, ulei de floarea soarelui, sare si un strop de otet 🙂 Hai ca nu poate sa treaca primavara fara o astfel de salata, una dintre cele mai comune in randul romanilor!

Sa fim sanatosi si sa ne mentinem optimisti orice ar fi!

S-ar putea să-ți placă și...