6 ceaiuri care te ajuta sa slabesti si sa arzi grasimea abdominala

Burta, dragilor! Aici este marea durere. Nu ne-ar deranja atat de mult sa se depuna toata grasimea in jurul soldurilor, ca tot se poarta si chiar scoate in evidenta talia subtire. Nu ne-ar deranja nici sa ne schimbam marimea sutienului. Dar nu! Grasimea se depune cel mai des in jurul abdomenului. Si problema majora nu este neaparat ca adunam grasime pe burta, cat faptul ca cea mai multa este grasime viscerala, adica in jurul organelor interne.

Desigur, grasimea se arde prin exercitii fizice potrivite si prin alimentatie corespunzatoare. La capitolul alimentatie intra si bauturile pe care le consumam. Asta inseamna ca se depune si alcoolul, se depune si laptele, se depune si sucul, chiar si siropurile de brad si muguri de pin, fiindca au 70% zahar. Mno, ne asumam.

Dar exista si bauturi care ajuta la slabit, desigur. Cele naturale sunt preferatele mele si aici ma refer in principiu la ceaiuri. Sunt sanatoase, ieftine si suuuper delicioase 😊

Iata si cele 6 ceaiuri 100% naturale, pe care specialistii HealthLine.com le recomanda pentru slabit sanatos si arderea grasimii abdominale:

  • Ceai verde
  • Ceai negru
  • Ceai Pu-erh
  • Ceai alb
  • Ceai Oolong
  • Ceaiuri diverse precum: de hibiscus, Rooibos, de ghimbir, de macese si nu numai.

Desigur, aceste ceaiuri promoveaza slabirea datorita faptului ca activeaza metabolismul, declanseaza arderea grasimilor, unele ceaiuri regleaza nivelul hormonilor, majoritatea dau energie si ajuta la eliminarea apei in exces in organism.

Foarte important de retinut este ca aceste ceaiuri au efect antioxidant foarte puternic. Asta inseamna ca ajuta la eliminarea toxinelor din organism, ajuta la repararea celulelor deteriorate si care nu mai functioneaza optim, ajuta la prevenirea multor boli si afectiuni.

Cum se prepara ceaiurile de mai sus? Cele mai multe se prepara cu apa fierbinte dar nu clocotita. Lasam frunzele sa stea in apa fierbinte timp de 1-3 minute maxim. Nu facem exces din niciun ceai pentru ca niciun exces nu aduce beneficii organismului. Ceaiul trebuie savurat, baut cu masura, apreciat pentru fiecare cana in parte.

Sa fim sanatosi si sa avem succes in tot ce facem!

 

S-ar putea să-ți placă și...