Retete vegetariene sanatoase: Salata de cruditati cu varza creata si andive

In categoria de retete vegetariene sanatoase voi include si reteta de azi. Este o mancare pe cat de simpla, pe atat de hranitoare si sanatoasa. Este si o reteta care abunda in nutrienti, in fibre, in vitamine, minerale, in carbohidrati complecsi.

Iata ingredientele necesare pentru a pregati o salata de 5 stele si o mancare vegetariana delicioasa:

  • varza creata
  • morcov
  • salata verde
  • andive
  • ulei de masline
  • suc de lamaie/ limeta sau otet
  • sare si piper

Tocam marunt toate legumele si adaugam restul ingredintelor, in ce ordine doriti si in ce cantitate stiti ca va place. Eu pun otet balsamic uneori peste aceasta salata si cand nu am varza creata, pot sa folosesc si varza clasica sau kale. Depinde ce gasesc la magazin.

Sper sa va placa, sa va inspire si sa ii dati o sansa. Este una dintre cele mai simple si sanatoase salate din cate cunosc!

S-ar putea să-ți placă și...