Salata cu apio: 7 salate delicioase cu tulpini tinere de telina

Apio este la moda si cred ca isi merita faima si momentul de atentie fiindca ne ajuta sa pregatim salate sanatoase 🙂 Discutam despre tijele de telina, tulpinile tinere de telina. Apio este un fel aparte de tulpini de telina. Nu le putem folosi la salata pe cele de la telina noastra clasica, tulpinile cele de culoare verde-inchis. Apio este un alt fel de tulpina de telina, probabil un soi anume.

Apio se gaseste la orice supermarket mai nou si costa extrem de putin. Un pachet mare de apio este in jur de 3-7 lei, in functie de reduceri 🙂 Si un astfel de pachet ajunge cat pentru 10 salate pentru 10 adulti care mananca serios!

Iata cele 7 salate cu apio pe care eu le ador si vi le recomand si voua cu drag:

Salata cu apio, spanac, ceapa rosie, fenicul, sare, piper, ulei de masline, otet din cidru de mere sau suc de lamaie. Este una dintre cele mai gustoase salate cu apio din cate am testat eu pana acum. V-o recomand cu drag fiindca merita sa faca parte dintr-un program de alimentatie sanatos si hranitor.

Salata cu apio, ardei kapia, tofu, fenicul, spanac, morcov, sare, piper, ulei de masline, otet din cidru de mere sau suc de lamaie.

Salata cu apio, morcov, ardei kapia, limeta, sare, piper, ulei de masline, otet din cidru de mere sau suc de lamaie. Este una dintre cele mai gustoase salate cu apio din cate cunosc. Merita pregatita macar o data pe saptamana fiindca este o mancare sanatoasa si care aduce aport mare de fibre care contribuie la scaderea colesterolului si trigliceridelor.

Salata cu apio, spanac, mere, morcov, telina, pastarnac, sare, piper, ulei de masline, otet din cidru de mere sau suc de lamaie. Aceasta salata este un miracol al naturii. Va asigur ca veti iubi aceasta salata si ca va va oferi mai multa energie decat un energizant :)) Nu glumesc.

Salata cu apio, fenicul, clementine, suc de lamaie. Este o salata eleganta, pe care eu o am de obicei pe masa festiva de Craciun dar merge pregatita in orice moment al anului.

Salata cu apio, rosii, castraveti, ceapa rosie, muuult marar, sare, piper, ulei de floarea soarelui, otet din cidru de mere. In loc de otet puteti folosi zeama de lamaie sau de limeta.

Salata cu apio, varza rosie, morcov, castravete, ulei de floarea soarelui, sare, piper, otet din cidru de mere sau felii de lamaie si suc de lamaie. Este o salata alcalinizanta si detoxifianta, o mancare sanatoasa si hranitoare pe care nu o vei gasi la restaurant. Se face acasa si este medicament 🙂

Salata cu apio, telina, radacina de patrunjel, broccoli tocat marunt, sare, piper, ulei de floarea soarelui, otet din cidru de mere. Si aceasta salata merita pregatita macar o data pe luna fiindca este sanatoasa, hranitoare si delicioasa.

Acestea sunt cele 7 salate cu apio pe care vi le recomand. Sunt super simple si rapide, deci nu va vor da batai de cap. Nici nu veti sta prizonieri in bucatarie cu orele ca sa le pregatiti. Deci pregatiti-va de un film pe Netflix sau oriunde doriti si savurati o mancare sanatoasa care ajuta organismul sa se umple de energie si vitalitate 🙂

Si nu uitati ca un pachet de apio in frigider este o investitie excelenta pentru orice iubitor de salate delicioase si mancare sanatoasa. Este un must have 🙂

Sanatate maxima si mult succes in tot ce faceti!

S-ar putea să-ți placă și...