Salata delicioasa cu fasole rosie din conserva, gata in 5 minute

Salata cu fasole rosie este pur si simplu delicioasa. Va asigur ca nu va ia mai mult de 5 minute sa incropiti o astfel de salata care aduce aport mare de fibre, proteine si antioxidanti, in special datorita boabelor de fasole rosie.

Iata care sunt ingredientele pe care eu le-am folosit pentru a pregati aceasta salata sanatoasa, de post:

  • salata verde frunze
  • morcovi feliati subtire
  • rucola frunze
  • fasole rosie din conserva (clatita bine si scursa bine)
  • ulei de masline
  • suc de lamaie (lamaie sau limeta stoarsa)
  • sare si piper

Amestecam toate ingredientele si mai adaugam orice dorim. Puteti sa adaugati si spanac, patrunjel, marar, ceapa, ce doriti si va place voua mai mult. Eu am considerat ca este suficient pentru o salata servita in loc de pranz 🙂

Este o salata care poate tine loc de pranz, cu decenta maxima 🙂 Este super usor de pregatit, rapida si super hranitoare. Decat sa va cumparati un snitel prajit in baie de ulei, mai bine deschideti o conserva de fasole rosie. Proteinele sunt cam in aceeasi cantitate, doar ca nu se adauga grasime si in plus aveti fibre si antioxidanti. Deci e de bine :))

Pofta buna, sanatate maxima si mult succes la retete sanatoase si delicioase!

S-ar putea să-ți placă și...