Retete vegetariene sanatoase: Salata de cruditati cu varza creata si andive

In categoria de retete vegetariene sanatoase voi include si reteta de azi. Este o mancare pe cat de simpla, pe atat de hranitoare si sanatoasa. Este si o reteta care abunda in nutrienti, in fibre, in vitamine, minerale, in carbohidrati complecsi.

Iata ingredientele necesare pentru a pregati o salata de 5 stele si o mancare vegetariana delicioasa:

  • varza creata
  • morcov
  • salata verde
  • andive
  • ulei de masline
  • suc de lamaie/ limeta sau otet
  • sare si piper

Tocam marunt toate legumele si adaugam restul ingredintelor, in ce ordine doriti si in ce cantitate stiti ca va place. Eu pun otet balsamic uneori peste aceasta salata si cand nu am varza creata, pot sa folosesc si varza clasica sau kale. Depinde ce gasesc la magazin.

Sper sa va placa, sa va inspire si sa ii dati o sansa. Este una dintre cele mai simple si sanatoase salate din cate cunosc!

Citeste si:

12 idei de mic-dejun perfect pentru slabit natural

Retete de mancare sanatoasa pentru slabit: 12 idei simple si rapide

Lamai cu miere la borcan, un remediu naturist delicios

Legislatia muncii simplificata: Care este durata maxima la invoirea salariatilor?

9 idei de mic-dejun sanatos si hranitor

21 de idei de mic dejun super sanatos, pentru copii si toata familia

33 de retete vegetariene: Salate delicioase si sanatoase pentru fiecare gust

7 salate inspirate din dieta alcalina. Cate una pentru fiecare zi a saptamanii

10 retete culinare pentru o cina sanatoasa pentru copii

Pauzele de masa, pauzele de tigara si durata timpului de lucru, un trio care trebuie sa functioneze

10 retete sanatoase cu avocado + beneficii pentru sanatate

S-ar putea să-ți placă și...