Crema de ciocolata keto, 100% vegana, facuta in casa

Crema de ciocolata tartinabila este unul dintre hobby-urile mele :)) Atat doar ca il prefer in forma keto, vegana si fara conservanti. Daca ma intrebati pe mine, nu stiu daca am putea gasi pe piata o astfel de varianta de ciocolata tartinabila sanatoasa, vegana, fara conservanti si ketogenica (low carb).

Asa ca solutia pare sa fie una singura. Dragilor, puneti mana si faceti-va in casa propria varianta de ciocolata tartinabila. Va garantez ca merita si reteta mea, caci am incercat-o eu si este decenta :))

Ingrediente necesare pentru cea mai simpla si rapida reteta de ciocolata tartinabila de pana acum:

  • cacao pudra
  • unt de cocos
  • seminte de in macinate fin
  • nuci pecan macinate fin
  • o ciocolata cu stevie sau orice alt indulcitor doriti

 

Cum procedam pentru a obtine o minunata ciocolata tartinabila:

  1. Topim ciocolata cu indulcitor. Eu am folosit una super ieftina de la Farmacia Tei, ieftina si buna 🙂
  2. In ciocolata topita vom incorpora semintele de in macinate super fin, untul de cocos, pudra de cacao, nucile macinate fin.
  3. Dam totul la blender si blenduim pana cand obtinem o pasta tartinabila de ciocolata.

Ciocolata mea tartinabila este keto, este 100% vegana, este bogata in antioxidanti si grasimi sanatoase. Cand e gata, o dam la frigider si scoatem cand vrem sa o folosim. Se unge pe paine, se poate folosi in clatite si are o minunata aroma de cocos 🙂

Ciocolata tartinabila de casa este cu atat mai fina cu cat lasati blenderul sa blenduiasca mai mult. Deci faceti o pauza, mai dati o tura de blender, mai faceti o pauza si tot asa pana cand obtineti consistenta pe care o doriti.

In ciocolata tartinabila puteti sa mai adaugati extract de vanilie, esenta de rom, extract de migdale, apa de flori de portocal, apa de trandafiri si orice alt condiment doriti (cuisoare, scortisoara, cardamom, nucsoara). Posibilitatile sunt infinite 🙂

Desigur, nu va imaginati ca o sa obtineti ceva mai gustos decat cremele tartinabile de ciocolata de pe piata :)) Dar va asigur ca este un inlocuitor de succes si cu care va puteti potoli pofta de dulce fara mari batai de cap.

Citeste si:

12 idei de mic-dejun perfect pentru slabit natural

Retete de mancare sanatoasa pentru slabit: 12 idei simple si rapide

Lamai cu miere la borcan, un remediu naturist delicios

Legislatia muncii simplificata: Care este durata maxima la invoirea salariatilor?

9 idei de mic-dejun sanatos si hranitor

21 de idei de mic dejun super sanatos, pentru copii si toata familia

33 de retete vegetariene: Salate delicioase si sanatoase pentru fiecare gust

7 salate inspirate din dieta alcalina. Cate una pentru fiecare zi a saptamanii

10 retete culinare pentru o cina sanatoasa pentru copii

Pauzele de masa, pauzele de tigara si durata timpului de lucru, un trio care trebuie sa functioneze

10 retete sanatoase cu avocado + beneficii pentru sanatate

S-ar putea să-ți placă și...