Sari la conținut

Maria Nicuţar

Mancare sanatoasa, carti bune si mult zen

  • Nutritie si food
    • Retete vegetariene sanatoase
    • Slabeste sanatos
    • Vegan si Raw Vegan
    • Retete de Dieta
    • Ceaiuri
    • Mancare asiatica
    • Mancare chinezeasca
    • Mancare evreiasca
    • Mancare italiana
    • Mancare turceasca
    • Bento Box
    • Retete pentru copii
    • Mancare sanatoasa la birou
  • Self Help
    • Dezvoltare personala
    • Mindfulness
    • Educatie Financiara
    • Renunta la fumat
    • Single Moms
    • Parenting
  • Cronica de carte si film
    • Cronica de carte
    • Cronica de film
    • Carti de retete culinare
    • Pet Club
  • Util
    • Despre site
    • Politica de Cookies
    • Termeni si conditii
  • Lucreaza cu mine

Categorie: Mancare sanatoasa la birou

Prima pagină / Mancare sanatoasa la birou

7 retete de salate vegane sanatoase si delicioase

Va las mai jos 7 retete de salate vegane sanatoase si delicioase. Pe cat sunt de sanatoase si hranitoare, pe atat sunt de gustoase si simplu de preparat. Mancare sanatoasa …

10 retete raw vegane usor de pregatit si delicioase

Va las mai jos 10 retete raw vegane usor de pregatit si delicioase. Si vin cu precizarea ca sunt mai mult decat super sanatoase. Sunt adevarate bombe de vitamine si …

Mancare sanatoasa la pachet: Top 7 cele mai simple salate vegane din lume

Luam mancare sanatoasa la pachet in fiecare zi, teoretic. Practic, in unele zile mai si trisam. Dar nu inseamna ca o zi de mancare mai putin sanatoasa anuleaza tot progresul …

33 de retete vegetariene: Salate delicioase si sanatoase pentru fiecare gust

Din cele 33 de retete vegetariene prezentate in articolul de azi, sper mult sa va placa si sa va inspire cat mai multe. Le puteti adapta dupa cum doriti, cu …

10 Retete simple de post pentru slabit sanatos: mancare de post de lux

Mancarea de post ajuta la slabit, foarte adevarat. Asta desigur daca nu tineti post doar cu paine, cartofi, orez, paste. Evident ca in asemenea conditii, iesim din post mai dolofani …

Salata de fenicul cu mar si spanac – Retete raw-vegane delicioase

Cele mai simple retete raw-vegane sunt salatele, fara doar si poate. Nu exista mancare sanatoasa mai simpla decat salata si nici mai rapida. Daca as putea sa mananc raw-vegan cat …

Salata detoxifianta si alcalinizanta de fenicul cu spanac si rosii

Ne detoxifiem in mod natural prin hrana. Ne alcalinizam organismul in momentul in care balanta alimentelor inclina catre cele sanatoase, catre hrana vie, catre legume si fructe, nuci si seminte. …

Salata mediteraneana de avocado cu branza usor sarata

Salatele trebuie sa fie originale pentru ca altfel ne plictisim repede si renuntam la acest obicei minunat de sanatos: minim o salata pe zi, daca nu putem 2-3 🙂 Eu …

Banane: Informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate

Bananele sunt adevarate uzine de vitamine si minerale. Le consumam pentru gust, pentru faptul ca taie senzatia de foame si poate ca de aici incolo le vom folosi si pentru …

Salata mea preferata se face din 7 ingrediente si e gata in 30 de minute

Salata mea preferata cere putin timp pentru a fi pregatita. Sorry, guys! Chiar imi doresc sa fi venit cu o idee mai simpla si mai lenesa dar adevarul este ca …

Mic dejun de post? Nicio problema, avem solutii geniale

7 ani vegana si vegetariana. Credeti-ma ca am avut timp suficient ca sa imi dau seama ce poti sa mananci la micul dejun 🙂 Si cu toate ca lumea intreaba …

Mancare sanatoasa cu fibre suficiente: 7 idei culinare simple si rapide

Astazi mi-am propus sa discutam putin despre fibre si cu ocazia aceasta sa va ofer si cateva idei de mancare sanatoasa cu fibre suficiente. Nu mancam destule fibre si de …

Humus sanatos gata in 15 minute. Beneficii pentru sanatate si motive sa il consumati

Humusul este pasta de naut si seamana foarte mult cu fasolea batuta. Traditional se consuma in tarile orientale: Turcia, Siria, Palestina, Algeria, Egipt, Israel, Liban samd. Sunt persoane care il …

Mic dejun sanatos: Avocado pe paine, o reteta simpla si super hranitoare

Avocado pe paine prajita <3 Cu sau fara nuci pecan, cu sau fara fulgi de chilli. Va promit o idee de mic-dejun sanatos si hranitor in postarea de azi. Este …

Mic dejun de post: Fulgi de ovaz, iaurt de soia, nuci pecan

Fulgii de ovaz sunt o optiune ideala pentru micul dejun. Tin de foame, au fibre multe, au proteine si nutrienti care lupta impotriva colesterolului marit, trigliceridelor marite si mai mult, …

Cea mai simpla mancare asiatica: Taitei de orez cu legume si sos dulce acrisor

Este chiar cea mai simpla reteta culinara cu specific asiatic! Si functioneaza intotdeauna, indiferent ce legume alegeti sa folositi. Sosul dulce acrisor da lovitura finala pentru orice preparat culinar asiatic. …

Top 7 idei de pranz sanatos la birou: ce iti iei la pachet la serviciu

O punga de covrigei si o sana? Sau un sandvis cumparat de la metrou? Sau doar o cafea si cateva tigari? Haideti sa vedem daca nu cumva se poate mult …

15 salate pentru diete sanatoase. Cele mai bune salate din lume

Atunci cand mancam alimente integrale avem ocazia sa punem organismul la treaba. Ii dam fibre, ii dam vitamine si minerale, ii dam mancare adevarata care trebuie digerata si astfel organismul …

7 salate originale care te ajuta sa slabesti sanatos. Cate una pentru fiecare zi din saptamana

Daca mananci cate o salata pe zi, esti pe drumul cel mai sigur catre slabire sanatoasa, graduala si cu efect pe termen lung. Caci astfel de modificari mici aduc schimbari …

Smochinele, o gustare sanatoasa, bogata in nutrienti, saraca in calorii

Iubim gustarile sanatoase, bogate in nutrienti si sarace in calorii. Ce sa mai… Este combinatia ideala la care toti tanjim. Cum sa nu iubesti gustarile care nu te ingrasa, dar …

Cea mai simpla salata curcubeu: explozie de antioxidanti pretiosi

Va spuneam de curand ca sunt absolut innebunita dupa antioxidanti in stare naturala, adica in alimente, in hrana vie. Nu ca as subestima puterea antioxidantilor la tub, sub forma de …

12 idei perfecte de mancare la serviciu. Iata ce imi iau eu la pachet

Mai jos va ofer 12 idei perfecte de mancare la serviciu, la birou sau oriunde lucrati. Sunt idei simple si pe care sper ca le puteti pregati rapid. Eu le …

Mancare sanatoasa la birou: Cate calorii are un sandvis cu avocado si rosii?

Mananca sanatos la birou este noua categorie pe care o consolidez pe blogul meu. Nu de alta dar cred ca ducem lipsa de idei de mancare sanatoasa pentru la serviciu. …

10 idei de mancare sanatoasa la birou: Preparate simple si rapide

10 idei de mancare sanatoasa la birou din sutele care imi vin in minte in acest moment. As putea sa scriu o carte doar cu idei de mancare pentru la …

Cate calorii are un pahar de suc de portocale cu tot cu pulpa?

Asa cum poate deja stiti, medicii si specialistii in nutritie ne recomanda sucul de portocale cu tot cu pulpa. Adica un fel de smoothie, daca ma intrebati pe mine. Asta …

Mancare sanatoasa la birou: 16 sandvisuri sanatoase pentru orice moment al zilei

Inclusiv la cina? Da, inclusiv la cina. Chiar si pentru cand esti la birou si vrei ceva sanatos? Da, categoric!  Sandvisurile sunt o optiune ideala pentru orice moment al zilei …

27 de retete raw vegane sanatoase: Mancare sanatoasa la birou

Ne plac foarte mult retetele raw vegane din mai multe motive: se prepara repede, simplu, nu prea ai nevoie sa cantaresti ingredientele, nu dai drumul la aragaz, nu ai vase …

Mic dejun simplu si mancare sanatoasa la birou: 7 tartine delicioase

Paine unsa cu ceva, decorata cu legume sau verdeturi, fructe, nuci sau seminte. In cateva cuvinte, cam aceasta ar fi definitia tartinei. Este felia de paine peste care poti pune …

Top 7 idei de mancare la birou. Simple, rapide si delicioase

Si voi vreti idei de mancare la birou? Sa nu miroasa a mancare prea pregnant, sa arate bine, desigur. Si sa fie mancare hranitoare, satioasa, sa tina de foame cat mai …

Cele mai simple retete de mancare sunt salatele, desigur

Ma intreaba lumea care sunt cele mai simple retete de mancare din cate cunosc. Evident ca sunt salatele! Nici nu incape discutie in acest aspect. Cele mai simple retete de …

Navigare în articole

Pagină 1 Pagină 2 Pagină 3
2021Drepturi de autor Maria Nicuţar. Blossom Feminine | Dezvoltată deBlossom Themes.Propulsată de WordPress.Politica de confidentialitate
Acest site utilizeaza cookies. Navigand in continuare va exprimati acordul in privinta folosirii cookie-urilor. Cookie settingsACCEPT
Politica de confidentialitate si cookies

Privacy Overview

Acest site utilizeaza cookies pentru a va imbunatati experienta la navigare. Dintre acestea, cookie-urile categorizate ca fiind necesare sunt stocate pe browserul dvs., ele fiind esentiale pentru functionarea optima a website-ului. De asemenea utilizam si cookie-uri plasate de terti care ajuta la analizarea si intelegerea modului in care utilizatorii folosesc acest website. Aceste cookie-uri vor fi stocate pe browserul dvs. doar cu consimtamantul dvs. Aveti de asemenea optiunea de a dezactiva aceste cookies. Dezactivarea acestora poate afecta experienta la navigarea pe acest site.

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Întotdeauna activate

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

SAVE & ACCEPT