Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Deserturi sanatoase, simple si rapide. Idei culinare pentru toate gusturile, deserturi sanatoase si usoare, inclusiv pentru copii. Deserturi realizate doar din ingrediente naturale, integrale, fara arome artificiale si coloranti.
Oricine doreste un desert simplu si sanatos. Si cand spunem sanatos inseamna ca trebuie musai sa contina doar ingrediente super sanatoase? Ei bine, eu accept si deserturile cu zahar alb sau zahar brun, accept si deserturile cu esenta de rom si coaja de lamaie 🙂 Stiu ca sunt persoane care spun ca zaharul este super…
Smoothie-ul te salveaza cand vrei sa strici o dieta perfecta. In loc sa o dai in bara cu un baton de ciocolata fiindca iti era „putin foame”, ai putea sa iti faci un smoothie care sa iti aduca o gama larga de vitamine si minerale bune pentru tot organismul. Beneficiile sunt uriase atunci cand includem…
Desertul copilariei mele, cel mai iubit si mai adorat dintre toate: capsunile cu frisca 🙂 Mama ne facea in fiecare primavara – vara, cand apareau capsunile. Pe vremuri nu erau capsuni din Grecia sau din Spania, asa ca eram obisnuiti sa le mancam doar pe cele romanesti. Iar mama facea frisca sau o cumpara de…
Kim Rose, Expert in Nutritie, ofera pentru Wellandgood.com cateva recomandari de alimente sanatoase pentru micul dejun. Sunt alimente sanatoase care sprijina starea de bine a organismului si buna dispozitie, starea de confort emotional. Expertul in nutritie ofera si un exemplu perfect de mic dejun: paine integrala cu avocado, rosii tocate felii, somon afumat si o…
Orezul cu lapte se poate face si de post, desigur. Si veti vedea in aceasta reteta cat de simplu se prepara. Nici nu este nevoie de lapte vegetal din comert caci veti invata sa il pregatiti acasa in cateva minute. Orezul cu lapte este un desert delicios si sanatos si pe care noi il avem…
