Descopera cateva dintre cele mai deliciaose deserturi din bucataria mea. Le-am gandit sa fie super sanatoase, simple si rapide. Si mi-am dorit sa vin cu idei culinare pentru toate gusturile, in special deserturi sanatoase si usoare, inclusiv pentru copii. In aceasta sectiune voi include cat mai des posibil deserturi realizate doar din ingrediente naturale, integrale, fara arome artificiale si coloranti. Pofta buna!
Orezul este un aliment care nu lipseste niciodata din camara mea. Il am in diverse borcane, de diverse tipuri: orez pentru risotto, orez basmati, orez alb pufos, orez salbatic si orez integral. Mai sunt si alte tipuri dar acestea sunt cele pe care le folosesc cel mai des. Pentru deserturi il folosesc pe cel alb […]
Deserturi sanatoase: Orez, coaja de portocala, apa de trandafiri si nuci pecan Read More »
Idei de deserturi sanatoase ne vin cu duiumul daca stam putin sa ne gandim la ce ne gateau parintii cand eram mici. Si biscuitii erau printre cei mai buni si deliciosi cand se discuta in casa despre vreun desert posibil la orizont. Ceream chec, cozonac, gogosi, clatite. Dar biscuitii erau printre cei mai ceruti. Sau
Idei de deserturi sanatoase: Biscuiti de casa cu vanilie si scortisoara Read More »
Este unul dintre cele mai rapide deserturi din lume. Negresa de post se prepara super rapid si nu necesita ingrediente foarte sofisticate. Iata ingredientele necesare: 1 cana de ulei de floarea soarelui 6 linguri de zahar 6 linguri de gem (eu am avut gem de portocale si gem de prune) 2 cani de faina alba
Este una dintre cele mai simple placinte din cate cunosc. Ai nevoie de ingrediente simple, usor de gasit. Iar placinta se pregateste in maxim 1 ora. Este genul meu de desert, cu putin zahar si cu proteine multe. Placinta cu iaurt, gris si stafide este raspunsul la multe intrebari :))) Si de cate ori am
Placinta cu gris, iaurt si stafide. Cea mai gustoasa si rapida placinta Read More »
Capsunile sunt printre cele mai bune fructe din lume si nu ma refer doar la faptul ca sunt delicioase. Ele sunt si printre cele mai sanatoase si hranitoare fructe si nu doar in stare proaspata. Capsunile sunt sanatoase si in stare congelata, asa ca nu le evitati. Sunt numerosi nutritionisti care spun ca legumele si
Capsuni: Informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate Read More »
