Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Retete sanatoase cu sardine proaspete, decongelate pe loc sau sardine din conserva. Idei culinare simple si rapide, la indemana tuturor, gospodine incepatoare si experimentate. Sardinele se pot incorpora in salate diverse sau se pot pregati la cuptor, prajite in tigaie sau innabusite cu sos de rosii, in stil grecesc. Retetele sunt specific mediteraneene, inspirate din bucataria greceasca, bucataria cretana, bucataria italieneasca si nu numai.
Dom’le, cine nu are in casa minim 10 conserve de peste inseamna ca nu a constientizat ca lumea pericolul epidemiei :)) Si nu glumesc deloc. Noi avem conserve de peste pentru ca la un moment dat chiar s-a pus problema sa nu mai iesim din casa o perioada cat mai lunga. In fapt, toti oficialii…
Ne plac enorm retetele culinare dietetice, retetele vegetariene, mancarea sanatoasa, hrana vie, alimentele care au beneficii pentru sanatatea noastra, mancarea din care ne luam nutrienti pretiosi. Caci pana la urma nu mancam doar ca sa ne treaca foamea. Mancam ca sa fim sanatosi, sa avem energie, sa ne simtim bine si sa ne vindecam multe…
Cea mai buna lista de cumparaturi este si cea mai sanatoasa, cea mai scurta si cea mai ieftina. Va las in articolul de mai jos lista mea de shopping, cu cele mai bune alimente pe care eu le iau mereu in considerare si pentru care incerc sa fac mereu loc in buget. Iata lista mea…
Ne plac salatele satioase fiindca pot tine locul unui pranz sau al unei cine. Mai stiu eu persoane care mananca salata la micul dejun si vreau sa va spun ca au o silueta de invidiat. Una este sa incepi ziua cu salam pe paine, si cu totul alta este sa incepi ziua cu o salata…
Da, copiii au nevoie si de peste din cand in cand. Va invit sa adaugati in meniul celor mici si peste, macar o data pe saptamana. Sa fie un peste slab sau putin gras, sa fie consumat cu legume sau cu salata, sa fie pregatit la cuptor sau scazut incet pe plita. Nu recomand pestele…
