Retete cu somon – Blog de Zen și Bucurie

Retete cu somon

Retete culinare sanatoase cu somon proaspat sau decongelat pe loc, somon marinat, somon afumat sau somon la conserva. Sunt idei culinare simple si rapide, pe care le puteti imbunatati dupa bunul plac si puteti folosi orice alt peste doriti in loc de somon. Mancare sanatoasa cu somon bogat in Omega 3, grasimi sanatoase si proteine de calitate buna.

Retete dieta mediteraneana: Paste cu somon cu sos cremos

Mancare mediteraneana sanatoasa si delicioasa 🙂 Dieta mediteraneana este in topul celor mai sanatoase diete din lume. Si nu este de mirare faptul ca cei mai multi medici nutritionisti recomanda mancarea mediteraneana pentru slabire sanatoasa, pentru prevenirea si ameliorarea multor boli si afectiuni. Cateva alimente esentiale in dieta mediteraneana: uleiul de masline, verdeturile, pastele, cerealele […]

Retete dieta mediteraneana: Paste cu somon cu sos cremos Read More »

Salata cu ton si broccoli: Salata in stil mediteranean pe care trebuie sa o incerci

Salata cu ton este pentru unii dintre noi o salvare. Cand vrei ceva rapid, satios si cat se poate de sanatos, poti opta pentru o salata cu ton care te face sa uiti de foame cateva ore bune. Si mai ales ca se prepara rapid si simplu, salata cu ton ramane o optiune ideala pentru

Salata cu ton si broccoli: Salata in stil mediteranean pe care trebuie sa o incerci Read More »

21 de retete grecesti delicioase: mancare greceasca sanatoasa

Ne place mancarea greceasca enorm. Unii dintre noi am planificat vacante in Grecia pentru plajele lor frumoase dar intr-o mare masura si pentru retetele lor pe care le adoram, la care visam, pe care incercam din rasputeri sa le pregatim acasa la noi. Ei bine, pentru mine este destul de simplu sa prepar mancare greceasca,

21 de retete grecesti delicioase: mancare greceasca sanatoasa Read More »

12 gustari sanatoase si super hranitoare. Calorii putine si nutrienti multi

Astazi discutam in mod special despre gustari pentru ca de multe ori ele ne strica toata dieta. Avem grija la micul dejun, pranzul arata si el bine, cina este frugala dar o trosnim grav cu un baton de ciocolata si o punga de napolitane cu doua cupe de inghetata la gustare… Gustarile sunt ok insa

12 gustari sanatoase si super hranitoare. Calorii putine si nutrienti multi Read More »

Salate cu ton, simple si rapide: 7 salate cu ton, macrou sau somon

Ne plac salatele insa mai mult ne plac cele care au in compozitie putina proteina: naut, fasole, seminte si nuci, branza sau peste. Nu tot timpul, insa uneori, preferam salatele cu ton. Se prepara rapid si simplu si pot tine locul unui pranz copios sau chiar unei cina. Salatele cu ton sunt suficient de satioase

Salate cu ton, simple si rapide: 7 salate cu ton, macrou sau somon Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou