Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Retete fara carne, retete sanatoase si gustoase. Mancare sanatoasa fara carne. Retete vegetariene si ovo-lacto-vegetariene pentru oameni ocupati si in acelasi timp preocupati sa isi construiasca un stil de viata sanatos. Retete rapide si simple fara carne, usor de pregatit si foarte ieftine.
Este una dintre cele mai bune retete de ciorba din cate am incercat pana acum iar astazi va las reteta in randurile de mai jos. Sper sa va placa si sa o incercati. Daca vi se pare prea mult sa combinati in aceeasi ciorba cartofii cu taiteii, puteti sa renuntati la taitei sau la cartofi,…
Ciorba de varza este absolut delicioasa si nu o spun pentru ca sunt la dieta :))) Chiar este delicioasa si va veti convinge de acest lucru daca o incercati. Evident, nu ne place supa de varza prea plictisitoare, ci ciorba acra de legume si varza si inrosita cu rosii 🙂 Aici incepe ciorba sa devina…
Spanacul ramane un ingredient pe care te poti baza la greu. Scoti o punga de spanac din congelator si faci cu ea orice mancare iti trece prin minte. Este un aliment versatil, usor de folosit, un aliment care isi pastreaza majoritatea nutrientilor si atunci cand este congelat. Personal folosesc spanac congelat sub forma de frunze….
Este o mancare delicioasa, sanatoasa, eleganta, pe care o poti pregati in 15 minute si apoi o poti pune pe orice masa festiva, inclusiv la Revelion, Craciun, Paste si alte ocazii super speciale. Cred ca este o mancare sanatoasa cat timp pastram portia la nivel corect, normal. Despre portia normala de paste am mai vorbit…
Iubim mancarea italieneasca si adesea o pregatim acasa. Nu este treaba simpla dar nici imposibila. Iar cu retetele pe care le gasim pe internet, am putea chiar sa devenim super priceputi in a pregati mancare italieneasca exact ca la restaurant 🙂 Astazi va ofer o reteta simpla pe care eu o folosesc super des. Sunt…
