Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Retete fara carne, retete sanatoase si gustoase. Mancare sanatoasa fara carne. Retete vegetariene si ovo-lacto-vegetariene pentru oameni ocupati si in acelasi timp preocupati sa isi construiasca un stil de viata sanatos. Retete rapide si simple fara carne, usor de pregatit si foarte ieftine.
Grasimile sanatoase sunt absolut esentiale pentru sanatatea organismului nostru. Ne ferim de grasimile trans si incercam sa reducem cat mai mult grasimile saturate. Optiunea cea mai buna este sa ne concentram pe alimentele bogate in grasimi polinesaturate si in grasimi mononesaturate. Mai jos va las 2 liste de alimente bogate in grasimi sanatoase, conform EatingWell.com:…
Cartofii frantuzesti sunt pur si simplu o salvare pentru orice gospodina care are nevoie de ceva rapid, bun, satios si sanatos. Este una dintre mancarurile la care mergi oricand esti in pana de idei sau cand ai copii mofturosi, cum am eu. Si cum aveti si voi, sper. Glumesc. In principiu, este vorba despre o…
