Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Retete keto si low carb. Idei de mancare rapida si simpla, preparata cu ingrediente cu indice glicemic redus, in stil ketogenic. Retete ketogenice cu glucide foarte putine, nivel inalt de grasimi si proteine de calitate buna. Mancare low carb pentru diete si pentru diabet. Retete ketogenice pentru slabire sanatoasa, graduala, fara efect de yoyo :)
Cum se folosesc ciupercile Shimeji? Cred ca principalul motiv pentru care nu le-am incercat pana acum a fost faptul ca nu am stiut cum se folosesc, cum se pregatesc, ce gust au si daca chiar merita incercate. Ei bine, rezultatul este unul pozitiv, chiar mai bun decat ma asteptam sa fie. Ciupercile Shimeji sunt nu…
Aceasta salata este una dintre cele mai sanatoase si hranitoare salate din cate cunosc si din cate am incercat. Si as putea sa spun ca am incercat vreo 100 de salate diferite, pe putin :)) Sa spunem ca imi plac legumele mai mult decat orice alte ingrediente culinare. Asa ca le folosesc in fel si…
Una dintre cele mai simple mancaruri din lume este mancarea de ardei copt. Nu avem mereu ardei proaspat copti dar ii avem pe cei la borcan, fie ca i-am conservat noi singuri sau ca ii cumparam de la market, deja conservati. Eu recunosc ca mai cumpar din cand in cand, mai ales daca am o…
Guacamole este o mancare divina, care merita sa fie pe masa noastra macar o data pe saptamana. Avocado este un fruct cu indice glicemic redus, cu grasimi sanatoase, bogat in fibre sanatoase, o bomba de vitamine si minerale pretioase pentru alimentatia noastra. Guacamole este mai mult decat avocado. Este un amestec din ingrediente specifice dietei…
Va las mai jos 3 retete delicioase si sanatoase cu tofu. Eu nu ma feresc de el si nici de laptele de soia, pe care il beau foarte des. Nu beau lapte de vaca, asa ca imi gasesc tot felul de alternative. Mai fac lapte de cocos acasa, lapte de ovaz acasa, lapte de migdale…
