Daca erati in cautarea unei idei simple de desert sanatos, ati gasti-o. Sau cel putin ati gasit o varianta care s-ar putea sa va placa foarte mult, fie ca o …
Supe si Ciorbe pentru copii – 16 retete simple si sanatoase
Supele si ciorbele trebuie sa ramana cat mai simple cu putinta si ar trebui sa intre in meniul zilnic al copilului indiferent de varsta. Supele si ciorbele ajuta la o …
Revani sau Basbousa, prajitura orientala cu gris si sirop de zahar
Dragilor, mancarea orientala este cu adevarat fasinanta. Ne plac dulciurile orientale la fel de mult ca si celelalte preparate culinare specifice gastronomiei orientale, fie ca discutam despre mancarea turceasca, mancarea …
Penne cu ton si verdeturi proaspete: Cea mai rapida mancare cu paste
Pastele sunt super sanatoase cat timp sunt paste din grau dur sau paste din grau integral. Doar pastele de faina alba sunt mai putin recomandate fiindca faina alba creste glicemia …
Retete cu cartofi fierti: 12 idei culinare sanatoase cu cartofi fierti
Cartofii sunt super sanatosi si chiar recomandati si in diete, cat timp nu sunt prajiti. Cartofii fierti si cartofii copti sunt extrem de satiosi si previn cresterile exagerate ale glicemiei. …
Retete sanatoase de mic dejun: 12 idei rapide si simple
Micul dejun conteaza mult. Iti poate asigura doza necesara de nutrienti ca sa incepi ziua bine, cu un nivel maxim de energie si vitalitate. Nu spun ca nu putem sa …
Chec cu zucchini si cacao, nuci si busuioc
Exista retete care iti raman in minte si pe care le tot repeti pentru ca sunt un succes incredibil. Este si exemplul de azi, un chec – pandispan – negresa. …
Mancare sanatoasa si rapida: Cartofi fierti + sos de iaurt si usturoi
Exista anumite mancaruri care ne aduc aminte de copilarie. Eu am ceva special cu tocanitele de cartofi, dar si cu alte preparate care includ cartofi fierti in coaja sau fara …
Mancaruri usoare de seara: 12 preparate simple si rapide pentru familie
12 idei de mancaruri usoare de seara va sunt oferite in acest articol. Imi doream de mult timp sa adun o colectie de preparate simple si rapide, numai bune pentru …
Retete sanatoase pentru copii sanatosi: 14 mancaruri rapide si simple
Mancarea sanatoasa este la fel de importanta precum educatia. Si la fel de importanta precum odihna, relaxarea, joaca si confortul emotional. Asa ca incercam mereu sa le asiguram hrana de …
7 retete culinare cu peste, retete sanatoase pentru copii
Da, copiii au nevoie si de peste din cand in cand. Va invit sa adaugati in meniul celor mici si peste, macar o data pe saptamana 🙂 Carnea de peste …
Salata in loc de cina: 12 idei de salate sanatoase si satioase
Ce mancam la cina? O salata cu de toate! Un bol mare de salata care ne satura si care ne ajuta sa slabim in timp ce dormim. Se digera sigur …
Egg Fried Rice: Orez asiatic cu oua si legume, cea mai rapida mancare asiatica din lume
Egg Fried Rice este denumirea pe care o gasim la restaurantele asiatice din toata lumea. Toti fanii bucatariei asiatice stiu ce este Egg Fried Rice si il consuma super des. …
21 de idei de mic dejun super sanatos, pentru copii si toata familia
Pentru ca exista si altceva in afara de mezeluri si cereale cu lapte, iata aici 21 de idei geniale de mic dejun sanatos pentru copii si intreaga familie. Ideile sunt …
Placinta cu gris, iaurt si stafide. Cea mai gustoasa si rapida placinta
Este una dintre cele mai simple placinte din cate cunosc. Ai nevoie de ingrediente simple, usor de gasit. Iar placinta se pregateste in maxim 1 ora. Este genul meu de …
12 idei de cina sanatoasa pentru copii si intreaga familie
Inainte de a fi femei de cariera sunt gospodine, mame, sotii. Si este natural sa vrem sa ne ingrijim de sanatatea celor dragi. Sa pui binele lor mai presus de …
Top 3 retete simple si rapide de mancare asiatica delicioasa
Daca ar fi sa aleg retetele asiatice astfel incat sa compun un Top 3 al celor mai bune si delicioase mancaruri asiatice, probabil ca ar fi cel de mai jos. …
Top 12 gustari sanatoase pentru copii. Gustari simple si rapide
Copiii se cresc greu, este adevarat. Mai ales in ziua de azi, cand au la dispozitie chipsuri, napolitane si tot felul de deserturi si gustari hipercalorice. Si daca le mai …
7 supe si ciorbe sanatoase pentru copii sanatosi: retete simple si rapide
Ciorbele si supele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic al copiilor nostri. Si nici din meniul nostru, daca ma intrebati pe mine. Supele si ciorbele aduc aport mare …
Penne cu branza de capra si unt, cea mai simpla mancare pentru copii
Daca sunteti in cautare de idei de mancare sanatoasa pentru copii, ati nimerit in locul potrivit. Si eu sunt mare fana al acestor idei culinare si cred ca o sa …
Orez cremos cu unt, cea mai simpla garnitura din lume
Orezul cremos cu unt si sare este cea mai buna garnitura din lume, daca ii intrebati pe copiii mei 🙂 Este chiar mai gustoasa decat piure-ul de cartofi, decat cartofii …
9 idei de mic dejun sanatos, simplu si rapid
Micul dejun conteaza enorm si nu doar atunci cand vrem sa slabim, ci si atunci cand vrem sa ne mentinem greutatea optima sau cand dorim sa luam in greutate, sa …
Retete mediteraneene rapide: Paste cu sos de rosii, masline, anghinare si busuioc
Daca si voua va plac pastele, va invit sa ma urmariti fiindca eu le ador si le pregatesc super des, in fel si chip. Cel mai des pregatesc paste cu …
Mic dejun pentru copii: 7 idei de mic dejun sanatos si hranitor
Iubim diminetile in care avem timp sa le facem pe toate. Este pur si simplu un sentiment inaltator sa reusesti sa le bifezi pe toate: ai facut un dus, te-ai …
Mancare sanatoasa de post: Tocanita de ciuperci cu rosii, usturoi si patrunjel
Mancarea de post este in mare parte mancare sanatoasa 🙂 Da, mai avem si variante de retete de post care chiar nu pot fi trecute la categoria mancarurilor sanatoase, insa …
Desert sanatos, de post: Cartofi de ciocolata cu nuca de cocos
Cartofii de ciocolata sunt in top 10 deserturi preferate pentru mine 🙂 Ii iubesc tare mult si imi amintesc de cand eram mica si nu aveam practic nicio grija. Sau …
Budinca de paste cu branza si spanac. Tarta cu spanac si branza sarata
Este o budinca de paste cu branza si spanac dar poate foarte bine sa fie numita si tarta cu spanac fiindca ingredientele sunt aceleasi. Adica in loc sa faceti aluat …
Desert delicios, de post: Orez cu lapte vegetal, migdale si gem de portocale
Deserturile trebuie sa fie sanatoase. Nu ma intereseaza gustul dulce daca la pachet vine cu glicemie ridicata, risc de diabet si dieta data peste cap. Vreau sanatate inainte de toate …
Garnituri simple si rapide: Piure de cartofi dulci si cartofi albi cu unt si usturoi
Din categoria celor mai simple si rapide garnituri face parte si reteta de azi. Am facut un piure minunat din cartofi dulci si cartofi albi si l-am imbunatatit cu cateva …
Paste cu nuci pecan, miere si scortisoara. Desert clasic, sanatos si rapid
Sunt fan nuci pecan. Si sunt mega fan paste fainoase. Dar le iubesc enorm doar pe cele din grau dur, nu pe cele din faina alba. Imi plac pastele italienesti …