Retete sanatoase si hranitoare pentru copii si adolescenti. Mancare preparata rapid si simplu pentru copii in crestere, doar pe baza de ingrediente naturale, alimente integrale, fara conservanti si arome artificiale. Meniuri sanatoase pentru copii mofturosi si pentru parinti care doresc un strop de inspiratie pentru pregatirea mesei :)
Ne plac retetele ovo-lacto-vegetariene pentru ca sunt sanatoase si in acelasi timp foarte satioase. Lactatele si ouale au proteine de care unii dintre noi au nevoie pentru a se simti satui mai mult timp. Studii numeroase arata faptul ca dietele ovo-lacto-vegetariene sunt in topul celor mai sanatoase diete din lume, alaturi de dietele care includ […]
7 retete ovo-lacto-vegetariene delicioase si sanatoase Read More »
Daca sunteti in cautare de idei culinare simple si rapide, va recomand sa ma urmariti pentru ca sunt mare fana a retetelor de mancare sanatoasa si usor de pregatit acasa. Mancam si la restaurant dar mai rar si in mod special ne place mancarea facuta acasa, de mainile noastre, din ingredientele pe care le alegem
Cartofi copți cu mozzarella și verdețuri aromatice la cuptor Read More »
Micul dejun conteaza mult. Iti poate asigura doza necesara de nutrienti ca sa incepi ziua bine, cu un nivel maxim de energie si vitalitate. Nu spun ca nu putem sa avem si zile in care la micul dejun mancam covrigi de la covrigaria din coltul strazii! Si eu am astfel de zile in care micul
Retete sanatoase de mic dejun: 12 idei rapide si simple Read More »
Tiramisu cu frisca este raspunsul pentru multe intrebari si neclaritati :))) Tiramisu rezolva multe probleme si neajunsuri desi unii apeleaza la terapie prin shopping sau la diverse alte modalitati de a-si insenina ziua 🙂 Eu apelez la o portie dubla de tiramisu si nu regret nimic 🙂 Iata cea mai simpla si rapida reteta de
Tiramisu cu frisca, reteta simpla si rapida. Tiramisu fara oua, gata in 2 ore Read More »
Ce poate fi mai bun decat o portie zdravana de paste cu legume, stropite cu ulei de masline, cu adaos de verdeturi aromatice naturale. Vrem antioxidanti multi si cred ca pe unii dintre ei ii gasim in legume si verdeturi aromatice. Asa ca sa le folosim la maxim iar reteta de azi este un exemplu
Retete dieta mediteraneana: Paste cu rosii, masline si busuioc Read More »
