Sa ma las de fumat a fost cea mai buna decizie pe care am putut sa o iau in anul 2011. Eram deja satula de cheltuielile pentru micul meu hobby nesanatos. Si ca sa spun lucrurilor pe nume, simteam un nod in gat care era permanent cu mine, de la trezire si pana seara, cand inchideam ochii sa dorm. Asa ca la mine au fost 2 factori motivationali mari care m-au ajutat sa ma las de fumat.
Dar mai departe de orice factori motivationali aveti care sa va ajute sa va lasati de fumat, iata gandurile mele care m-au ajutat cel mai mult. Sper sa va inspire sa luati o decizie buna, pentru sanatatea dvs.:
- Un pachet de tigari costa cat toate fructele pe care le pot manca intr-o saptamana.
- In loc sa cumpar un pachet de tigari pe zi, as putea sa imi cumpar o camasa frumoasa la fiecare 3 zile 🙂 Stiti oamenii care fumeaza si sunt imbracati neingrijit sau cu haine de calitate proasta? Imaginati-va cum ar arata daca toti banii din tigari i-ar directiona doar catre vestimentatie, accesorii, parfum etc.
- In loc sa cumpar un pachet de tigari, pot sa imi cumpar apa Evian in fiecare zi, mai multa decat pot sa beau eu si copiii mei impreuna. Ziceti si voi alte exemple de ape scumpe si la care ne uitam mereu pe rafturile magazinelor si ne gandim ca nu ne permitem noi asa ceva. Nu spun ca e apa lor mai buna decat a noastra, cea romaneasca. Doar fac o analogie esentiala care sa va faca sa va dati si alte exemple de produse scumpe pe care de fapt ati putea sa vi le cumparati in loc de tigari 🙂
- In loc de fumez, pot sa strang toti banii intr-un cont separat si sa ii sparg la final pe luna pe ce vreau eu 🙂 Redecoram casa, schimbam sifonierul in camera copilului, ii platim celui mic un curs de limba japoneza 🙂
- In loc sa cumpar un pachet de tigari, pot sa ma duc intr-o vacanta frumoasa intr-o tara exotica 🙂 Daca as face un calcul mediu, multi romani fumeaza cam un pachet de tigari pe zi sau putin mai mult, adica vreo 25 de lei pe zi. Daca facem un calcul, la final de an am avea cam 9000 de lei pusi deoparte, adica vreo 2000 de euro. Cu ce oferte se gasesc in zilele noastre, ati putea sa va luati vreo 3 city-break-uri 🙂
- Fumatul imi ingalbeneste unghiile, dintii si pielea. Evident ca acelasi lucru se intampla si in interiorul organismului. Nici nu vreau sa imi imaginez cat timp trebuie sa treaca pana se duce acest efect. Insa gandul ca incep de azi sa ma refac, imi da putere.
- Tigarile sunt o inventie pe care marile companii o promoveaza pentru bani. Nu au alt scop decat sa faca bani. Nu cred ca se gandesc la emotiile mele, la cat de calma o sa fiu cand o sa fumez o tigara sau la cat de bine o sa ma concentrez eu la munca atunci cand fumez o tigara. Astea sunt inventiile mele, fabulatiile mele personale. Ei au un grafic financiar care le aduce profit cu fiecare pachet de tigari cumparat.
- Fumatul da un exemplu foarte tare copiilor nostri. Facem bani ca sa ii fumam. Deci, prin analogie, banii nu sunt chiar asa de bine chibzuiti. Pot fi cheltuiti pe tot felul de motive si idei de produse si servicii. Daca ii putem da pe tigari, poate ii putem da si pe alcool sau alte lucruri la fel de nesanatoase si inutile.
- Fumatul nu are nici macar un beneficiu. Nici unul. Faptul ca ne-am bagat noi in minte ca ne ajuta sa fim mai cool, mai duri, mai calmi, mai focusati, mai linistiti, mai independenti, asta e doar in mintea noastra. Este o ancora. Si am putea foarte bine sa ne ancoram sa simtim aceste emotii, stari si resurse in timp ce ne bem cafeaua sau un ceai bun. Ancorele uneori nu ni le alegem noi. Au fost setate gresit in mintea noastra. Insa putem sa le inlocuim cu ancore mai bune.
Mai discutam despre ancore, NLP, programarea mintii si cum sa ne lasam de fumat doar prin puterea mintii noastre in articolele viitoare. Va promit solemn ca vom trata impreuna cateva subiecte foarte bune pentru cei care vor sa se lase de fumat.
Sanatate maxima si succes sa eliminati tigarile din listele dvs. de cumparaturi! Nu mai aveti loc pentru ele 🙂
