In fiecare an ne impunem obiective cat mai bune, genul acela de tinte pe care daca reusim sa le atingem ne aduc fericire si implinire. Si adevarul este ca aceasta este si cea mai buna definitie a obiectivelor: tinte care odata atinse ne aduc bucurie si implinire.
E ca si cum ar fi lucruri de care aveam nevoie pentru a ne simti completi, lucruri care ne intregesc viata, o fac mai buna.
Si interesant este faptul ca niciun obiectiv nu se atinge de la sine, fara efort, fara putina gandire si planificare. Nu cred ca a reusit cineva vreodata sa infaptuiasca ceva maret din greseala.
Asa ca va recomand sa va incepeti cu o lista de obiective, oricat de demodat ar parea. Stiti voi, genul acela de lista de cumparaturi pe care o scria mama… Lapte, paine, oua, mere samd. Adevarul este ca functioneaza mai bine decat ne imaginam simpla actiune de a ne scrie obiectivele pe hartie, intr-o agenda sau intr-un document, pe calculator.
Lista mea de obiective pentru 2021:
- Sa public o carte de retete culinare sanatoase. Majoritatea vor fi retete vegetariene si vegane, fiindca aici suntem destul de lacunari. Ne lipsesc retetele vegetariene delicioase, simple si rapide, la care sa mergem cand vrem sa ne hranim sanatos. Ne imaginam uneori ca mancarea sanatoasa este fada si lipsita de gust dar adevarul este ca poate fi impresionanta daca stii sa folosesti ingredientele in mod creativ. Imi doresc sa public o carte de retete culinare anul acesta. Am acumulat suficiente informatii despre nutritie si am retete minunate pe care sa le folosesc.
- Sa mai slabesc 4 kg. Vreau sa le dau jos treptat, doar prin hrana sanatoasa si o dieta echilibrata. Eu stiu cel mai bine cum sa o fac, nu sunt tehnician nutritionist degeaba 🙂 Am deja dieta pregatita pentru saptamana care vine. Si este absolut perfecta.
- Sa ma trezesc mai devreme cu 30 de minute in fiecare dimineata ca sa am timp sa alerg, sa fac stretching, yoga sau pilates. Pot sa variez tipul de miscare fizica. Este decizia mea cum aleg sa petrec cele 30 de minute pe care mi le fac cadou zilnic.
- Sa citesc mai mult decat anul trecut. 2020 mi-a adus cateva carti minunate si am invatat enorm din ele insa simt ca as fi putut sa citesc si mai mult daca mi-as fi organizat timpul mai bine. De asemenea, un truc minunat este sa porti cu tine o carte oriunde mergi. In 80% din cazuri vei avea timp sa citeste 2-3 pagini, chit ca esti in metrou, in autobus, astepti o prietena care intarzie samd.
- Sa economisesc mai multi bani. Fiindca stiu ca se poate daca am vointa si ma automotivez. Sunt numeroase moduri in care poti sa tai din cheltuieli si numeroase lucruri de care chiar nu avem nevoie sau pe care le putem inlocui cu variante mult mai ieftine si la fel de bune calitativ.
- Sa ma desprind din relatiile toxice: oameni care se plang, persoane negativiste, oameni care te atrag in jocurile lor din care ei trebuie sa iasa drept victime, persoane invidioase, oameni care iti scad increderea in propria persoana samd. Sunt multe persoane care nu ne aduc niciun lucru bun in viata si de acestea trebuie sa stim sa ne desprindem, sa le impunem limite, sa le spunem la revedere fara niciun regret.
- Sa imi rezolv problemele de la primele semne si sa nu mai astept sa se inflameze. O durere de dinti, un email pe care nu il inteleg, o factura pe care nu o recunosc, o cearta pe care aleg sa o ignor in loc sa o rezolv samd. Iata exemple banale de probleme pe care daca nu le adresam la timpul lor ajung sa aiba ecou puternic in viata noastra. Important de retinut este ca problemele nu se rezolva de la sine. Trebuie sa imi asum responsabilitatea pentru ce vreau sa rezolv.
- Sa mananc mai sanatos decat in 2020. In principiu, mananc super sanatos. Am alegeri bune, gandite destul de mult, cantarite, calculate din punct de vedere al caloriilor si trecute prin filtrul nutritionistilor pe care ii admir. Insa micile scapari fac uneori atat de mult rau incat iti pot da peste cap dieta intregii zile.
Stiti cu siguranta cum se intampla si apare cineva cu mini-eclere, sotul are pofta de pizza, copiii vor sa mergeti la cofetarie, mama s-a gandit sa faca gogosi, apare tata – socru cu spaghete cu pesmet. Si lista poate continua. Ideea e sa ne abtinem daca stim ca avem obiective de slabit. - Sa investesc mai mult timp, mai multa energie si mai multi bani in casa de la tara. Nu este cine stie ce casa insa este locul in care ne retragem majoritatea weekend-urilor pentru cateva ore de relaxare. Facem o masa in familie, curatam terenul, plantam verdeturi aromatice si petrecem cateva ore de detasare completa de Bucuresti. Si fiindca imi da atat de multa bucurie, m-am decis sa intre in lista mea de prioritati pentru a-l face un loc si mai primitor in 2021.
- Sa imi duc ambii copii la cursuri de inot. Inotul este un sport excelent din toate punctele de vedere si reprezinta o alegere minunata pentru copii si pentru adulti. Poate merg si eu cu ei 🙂
- Sa imi ascult intuitia fara sa o subestimez. Am facut cateva greseli majore in 2020 si toate ar fi putut fi evitate daca mi-as fi ascultat intuitia. M-am grabit, am luat decizii pripite, mi-am ignorat busola interioara si am avut de pierdut. Important este ca am invatat lectii esentiale din toate greselile mele si cea mai importanta este sa imi ascult intuitia fiindca primele cateva secunde de dinainte de a lua o decizie iti pot spune care este calea cea mai buna.
- Sa imi urmez pasiunile, indiferent ca imi aduc sau nu satisfactii financiare. Sunt pasionata de scris si nu voi renunta vreodata sa scriu. Sunt super pasionata de nutritie, legislatia muncii si dezvoltare personala si voi da sfaturi acolo unde consider ca pot sa ajut sau sa aduc macar putina lumina. Sunt pasionata de gatit si de nutritie asa ca am inceput acest blog personal. Este locul din care nu obtin niciun profit financiar insa obtin satisfactii uriase, pe care doar o persoana care isi urmeaza pasiunea le poate intelege.
- Sa imi aleg mentorii, coach-ii personali care ma pot ajuta sa obtin ceea ce imi doresc. Si nu ma refer la persoane care sa faca ceva in locul meu, ci oameni care sa va potentialul din mine si sa imi reaminteasca faptul ca pot sa imi ating obiectivele atunci cand uit, atunci cand sunt demotivata, atunci cand sunt pe punctul de a renunta la un vis. Mentorii sunt oamenii pasionati sa contribuie la succesul celor din jur. Si realizam cat de multa nevoie avem de ei abia cand am vazut ce efect au asupra noastra.
- Sa urmez cursuri care ma completeaza pe plan profesional si pe plan personal. In 2020 am terminat un curs de Formator si a fost genial. M-a ajutat enorm. Pentru 2021 am planificate cursuri de nutritie, de dezvoltare personala, de coaching si nu numai. Unele sunt cam scumpicele asa ca vor mai astepta dar sigur voi gasi si cursuri online care sa ma ajute.
- Sa imi reimprospatez cunostintele de limbi straine. Stiu engleza, franceza si germana la nivel avansat si intermediar. Insa cred ca nu ma voi opri aici si am de gand sa avansez. Invatarea unei limbi straine imi produce multa bucurie. Este pur si simplu o pasiune pentru mine, sa invat limbi straine si sa reusesc sa le vorbesc fluent. Intotdeauna am simtit ca ar fi trebuit sa lucrez in acest domeniu, sa predau limbi straine sau sa fiu traducator. Niciodata nu e prea tarziu.
Cam atat pentru lista mea de obiective, rezolutii pentru 2021. Sunt putine si sper din suflet sa le ating pe toate fiindca sunt actiuni care imi pot infrumuseta viata in mod nesperat.
Va urez succes in tot ce faceti in 2021!
