Mâncare sănătoasă și cărți bune. Restul se așează de la sine
Daca am consuma alimentele benefice si recomandate in diabet, am tine boala in frau foarte bine, cu efecte negative minime sau total absente pentru organism.
Scaderea nivelului glicemiei reprezinta un aspect important pentru multi dintre noi. Pentru restul, reglarea nivelului glicemiei este esentiala. Nu toti suferim de diabet si probabil ca vom reusi sa ne ferim de aceasta boala insa doar daca ne alimentam corespunzator, daca ne odihnim suficient si daca avem grija de sanatatea noastra. Astazi va prezint cateva…
Cu toate ca nu am fost diagnosticata cu diabet, am cazuri de diabet in familie si sunt sub supravegherea unui medic diabetolog pentru a preveni declansarea bolii. Ca metoda de preventie, incerc sa mananc sanatos, cat de sanatos pot, sa imi pastrez atentia asupra alimentelor cu indice glicemic redus sau mediu, sa ma hidratez suficient,…
