Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Antioxidantii lupta impotriva imbatranirii premature a organismului nostru. Tot ei sunt responsabili pentru eliminarea celulelor care nu mai functioneaza corect. Antioxidantii sunt implicati in studii care trateaza diverse forme de cancer si rezultatele sunt promitatoare. Numerosi medici recomanda o dieta bogata in antioxidanti pentru a preveni numeroase boli si afectiuni si pentru a le vindeca…
Da, facem cure de tot felul pentru ca nu avem acces la toate alimentele tot timpul anului. Cand le prindem in sezon, le consumam cu interes major. Eu fac cure cu zmeura cand e vremea lor. Fac si cura cu prune cand sunt in sezon, la fel cum fac o cura anuala cu afine, coacaze,…
Alimentatia anti-aging este unul dintre cele mai tari subiecte din lumea nutritiei. Sa mananci hrana vie care sa te ajute sa imbatranesti mai incet decat cei din jur 🙂 Asta da idee! Ne dorim asa ceva, sa recunoastem. Parca ar fi un scenariu din filmul cu Meryl Streep si cu Goldie Hawn, Tinerete vesnica 🙂…
Dragii mei, daca as putea da timpul inapoi, credeti-ma ca as schimba complet toate gustarile pe care le serveam pe vremuri cu cele pe care le iau azi, dupa ce am terminat cursuri de nutritie si m-am instruit si rasinstruit 🙂 Dar asta este. Invatam in timp si ne dam seama destul de tarziu ce…
Antioxidantii sunt nelipsiti din dietele noastre echilibrate. Sau, ma rog… cat se poate de echilibrate. Ca mai avem si zile in care o dam in bara, dar ne revenim repede. Pana la urma, acesta este secretul dietelor de succes: sa nu renunti chiar daca nu ai reusit sa respecti toate regulile pana la capat. Este…
Antioxidantii sunt responsabili pentru a curata fluxul sanguin, limfa si organele interne de toxinele care vor inunda organismul atunci cand incepem sa slabim. Acesta este motivul pentru care slabitul sanatos are nevoie obligatorie de alimente bogate in antioxidanti. Iar cea mai simpla modalitate de a slabi sanatos este de a introduce in meniul zilnic macar…
Pe langa antioxidantii care exista in mod natural in cafea, astazi va invit sa mai luati in considerare cateva ingrediente care aduc un plus de antioxidanti minunati. Va asigur ca veti avea o cafea mai sanatoasa si mai pretioasa decat va imaginati ca s-ar servi la cea mai simandicoasa cafenea din oras. Regula mea este…
Avem obiceiuri diferite in materie de alimentatie. Unii prefera dietele vegetariene si altii prefera alimentatia „cate putin din toate”. Unii merg spre dieta mediteraneana si altii prefera sa manance traditional romanesc. Astazi va voi vorbi putin despre alimentele pe care eu le apreciez enorm pentru proprietatile asupra organismului uman, alimente care nu imi lipsesc din…
