Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Da, dragilor! Am ajuns la antioxidanti, acesti mici „menajeri” care vin dupa petrecere si curata haosul pe care il facem noi cand mancam prostioare. In cateva cuvinte, antioxidanții sunt compuși naturali care protejează celulele de daunele provocate de radicalii liberi, substanțe instabile care pot contribui la îmbătrânirea prematură și dezvoltarea unor boli. Aceștia ajută la…
Antioxidantii lupta impotriva imbatranirii premature a organismului nostru. Tot ei sunt responsabili pentru eliminarea celulelor care nu mai functioneaza corect. Antioxidantii sunt implicati in studii care trateaza diverse forme de cancer si rezultatele sunt promitatoare. Numerosi medici recomanda o dieta bogata in antioxidanti pentru a preveni numeroase boli si afectiuni si pentru a le vindeca…
Da, facem cure de tot felul pentru ca nu avem acces la toate alimentele tot timpul anului. Cand le prindem in sezon, le consumam cu interes major. Eu fac cure cu zmeura cand e vremea lor. Fac si cura cu prune cand sunt in sezon, la fel cum fac o cura anuala cu afine, coacaze,…
Alimentatia anti-aging este unul dintre cele mai tari subiecte din lumea nutritiei. Sa mananci hrana vie care sa te ajute sa imbatranesti mai incet decat cei din jur 🙂 Asta da idee! Ne dorim asa ceva, sa recunoastem. Parca ar fi un scenariu din filmul cu Meryl Streep si cu Goldie Hawn, Tinerete vesnica 🙂…
Dragii mei, daca as putea da timpul inapoi, credeti-ma ca as schimba complet toate gustarile pe care le serveam pe vremuri cu cele pe care le iau azi, dupa ce am terminat cursuri de nutritie si m-am instruit si rasinstruit 🙂 Dar asta este. Invatam in timp si ne dam seama destul de tarziu ce…
