O mare parte dintre nutritionisti recomanda dieta mediteraneana. Si cred ca este dieta cea mai buna din lume. Altfel nu ar fi fost votata 5 ani la rand ca fiind cea mai echilibrata si sanatoasa dieta din lume. Imbina absolut toate grupele alimentare, combina in mod armonios carbohidratii cu proteinele cu grasimile sanatoase. Mai mult,…
Etichetă: cel mai sanatos mic dejun
Mic dejun bogat in Omega 3, Seleniu si Calciu
Unele preparate culinare le intrec pe altele. Unele sunt nutritive, hranitoare, aduc aport mare de vitamine, minerale, nutrienti, antioxidanti. Si acestea sunt cele pe care le cautam cel mai des. De ce? Simplu! Pentru ca mancarea trebuie sa fie hrana inainte de a fi prilej de placere sau de potolire a foamei. Cine stie sa…