Ce deserturi sanatoase putem pregati acasa cu ingrediente naturale si hranitoare? Desigur ca vrem retete rapide si simple, ideal si economice.
Iubim pastele si le consumam in cantitati mici. Asa ca ne permitem sa le mancam chiar si cand avem mare grija de silueta noastra, chiar daca mergem la sala zilnic, facem yoga si pilates. O portie de paste nu a omorat pe nimeni 😊 Astazi va invit sa descoperiti o idee de desert care mie […]
Paste cu nuci si miere, cel mai simplu desert de post Read More »
Daca erati in cautarea unei idei simple de desert sanatos, ati gasti-o. Sau cel putin ati gasit o varianta care s-ar putea sa va placa foarte mult, fie ca o pastrati asa cum am gandit-o eu, fie ca o imbunatatiti cu propriile voastre idei de personalizare. Iata ce ingrediente am folosit eu pentru un minunat
Chec cu banane si scortisoara: Reteta simpla si rapida Read More »
Nu stiu care altul ar putea fi cel mai rapid si simplu desert din lume daca nu este aceasta negresa pe care o prepara chiar si un copil 🙂 Toate ingredientele se adauga intr-un bol, in ce ordine vreti si amestecul se coace la cuptor, la 150 de grade, cam 40 de minute. Trebuie sa
Negresa cu banane si gris, fara faina. Cel mai simplu si rapid desert din lume Read More »
Dieta mediteraneana fascineaza 🙂 Nu ne indoim de acest lucru pentru ca sta la baza celor mai sanatoase programe de alimentatie din lume. Sunt studii care arata ca dieta mediteraneana sprijina sanatatea creierului, inimii, sistemului cardiovascular, sistemului digestiv, sistemului nervos si nu numai. Cat se poate slabi cu dieta mediteraneana? Foarte mult, atat doar ca
12 retete inspirate din dieta mediteraneana. Le vei adora Read More »
Dragilor, sunt o mica-mare campioana la idei de desert care nu necesita coacere si pregatirea prea ampla. Nu de alta dar mie nu imi cresc cozonacii si uneori nici checurile :)) Uneori, nu mereu. Asa ca de foarte multe ori prepar deserturi sanatoase fara pregatire termica, fara coacere, fara prea multi pasi pe care trebuie
Desert sanatos cu iaurt, seminte de chia si gem de fructe Read More »
