Dieta mediteraneana este probabil cea mai sanatoasa dintre toate dietele. O iubim fiindca este gustoasa, simpla, eleganta, ne ajuta sa slabim, are beneficii mari pentru sanatate. Si o mai iubim si fiindca ne aminteste de Italia, Spania, Grecia si alte tari din bazinul mediteranean. Descarcati aici lista de alimente esentiale in dieta mediteraneana – lista…
Etichetă: dieta mediteraneana lista
Lista de 46 de alimente sanatoase pentru slabit natural
Slabim natural atunci cand mancam sanatos si cu moderatie. Alimentatia echilibrata duce intotdeauna la rezultate pozitive, chiar daca sunt obtinute mai lent. Un avantaj major al slabitului prin alimentatie sanatoasa este ca efectele se pastreaza pentru totdeauna, cat timp mancam sanatos. Deci fara efect de yoyo, adica de bumerang. O regula importanta de care tinem…