Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Mingiute proteice, bile proteice, bomboane proteice. Le spunem cum dorim si le apreciem pentru faptul ca ne salveaza in vremurile cele mai dificile, si anume atunci cand ni se face foame si ne stricam dieta cu prostii hipercalorice. Aici intervin de minune aceste bomboane proteice minunate si simplu de realizat. In principiu sunt seminte, cereale…
Cum altfel pot fi gustarile mediteraneene daca nu super sanatoase si extraordinar de hranitoare? Dieta mediteraneana promoveaza retetele simple, rapide, frugale, cat mai putin preparate termic, cu multe legume si verdeturi, doar cu arome naturale si condimente care stimuleaza digestia si anuleaza inflamatia din organism, cu ulei de masline crud si cu nuci, cereale integrale…
Dragilor, stiu ca este la moda sa iei suplimente alimentare. Unii dintre noi avem asa ceva in dulapul de medicamente de acasa si de la birou :)) Eu am un dulapior in care tin o cutie plina cu tot felul de medicamente si suplimente naturiste de care stiu ca am nevoie. Insa cel mai minunat…
Dragilor, noi nu ne luptam cu kilogramele in plus. Le lasam sa plece din viata noastra fara nicio lupta crancena, fara sa ne stresam si sa ne enervam. Asa cum au venit, asa se vor duce. Cred ca stresul asociat cu ideea ca trebuie sa slabesti este uneori prea mare pentru multa lume. Asa ca…
Cele mai bune bruschete se fac acasa si pot veni in numeroase combinatii, unele mai delicioase ca altele. Exista bruschete cu rosii si ulei de masline, bruschete cu ansoa sau cu salata de ton, bruschete cu pasta de masline si nu numai. Astazi va ofer o reteta simpla de bruschete pe care nu le veti…
