Eu slabesc natural si sanatos atunci cand mananc natural si sanatos, echilibrat si fara excese de niciun fel. Asadar, infometarea si dietele extreme nu intra in discutie pentru mine. Nu sunt adepta curelor cu supa de varza, pepene 24 de ore, post negru sau alte bazaconii. Nu sunt nici adepta dietelor disociate, cu zile in […]
12 idei de mic-dejun perfect pentru slabit natural Read More »
Incepem ziua cu dreptul, fie ca luam micul dejun la ora 6, fie ca il luam abia la ora 10. Fiecare cu propriile preferinte atunci cand vine vorba despre ora de luat micul dejun. Personal, iau micul dejun cam pe la ora 10, indiferent ce zi este. Uneori aleg cereale integrale, uneori un mar, uneori
Delicios, rapid si sanatos. Este combinatia finala spre care tindem atunci cand pregatim mancare. Ne dorim retete culinare care sa respecte un program serios de alimentatie sanatoasa si in acelasi timp am vrea mancare gustoasa si pe care o putem pregati rapid. Nu avem toata ziua la dispozitie, stiu 🙂 Si pentru ca micul dejun
7 idei de mic dejun delicios si rapid pentru fiecare zi Read More »
