Legumele mediteraneene la cuptor sunt genul de preparat pe care trebuie să-l ai în repertoriu – sănătos, rapid și fără bătăi de cap. Practic, doar tai legumele, le pui în tavă cu un strop de ulei, sare și piper, iar cuptorul face toată treaba pentru tine. În 30 de minute ai o garnitură delicioasă sau […]
Legume mediteraneene la cuptor. Rapid, simplu, sanatos Read More »
Din dieta mediteraneana este inspirata aceasta reteta culinara de cartofi dulci si zucchini la cuptor. Va asigur ca o sa va placa fara niciun pic de indoiala. Nu are cum sa nu iti placa o mancare sanatoasa, hranitoare, in care folosesti doar ingrediente sanatoase, nu calorii goale, nu mancare procesata, nu ingrediente dubioase 🙂 Dieta
Cartofi dulci si zucchini la cuptor cu ulei de masline si usturoi Read More »
Dieta mediteraneana ramane una dintre cele mai sanatoase diete din lume. Este considerata a fi una dintre cele mai simple si convenabile diete fiindca nu exclude nicio categorie de aliment. Dimpotriva, le permite pe toate. Ce nu permite dieta mediteraneana este prajeala inutila, dulciurile, mancarea procesata, grasimile de calitate slaba, alcoolul in exces etc. Astazi
Dieta mediteraneana in retete sanatoase: Legume la cuptor cu ulei de masline si usturoi Read More »
Cea mai simpla si sanatoasa mancare este cea facuta la cuptor, la foc potrivit. Nu suntem adeptii mancarurilor prajite si stim deja faptul ca nu ne fac bine, ne cresc nivelul colesterolului, cresc trigliceridele si nu numai. Asa ca evitam prajelile. In schimb, optiunea cea mai buna ramane mancarea facuta la cuptor. Astazi va prezint
Legume la cuptor cu usturoi si verdeturi mediteraneene Read More »
Este o mancare sanatoasa, un preparat tipic mediteranean, o reteta asa de simpla incat veti dori sa o repetati cu fiecare ocazie cu care gasiti cartofi dulci la supermarket. Va las mai jos o reteta super delicioasa si sanatoasa in care puteti sa folositi cu incredere si alte legume care va plac, nu doar cele
Cartofi dulci si broccoli la cuptor, cu ulei de masline si usturoi Read More »
