Dragilor, cina sanatoasa si usoara este cea mai buna cale spre a va mentine silueta in forma maxima. Cina grea nu lasa organismul sa se odihneasca pentru ca la mijloc intervine si necesitatea de a digera, pe langa faptul ca organismul vrea sa se odihneasca. Si adevarul este ca organismul nici nu va digera bine,…
Etichetă: mancare sanatoasa la cina
7 retete sanatoase: retete culinare ideale pentru cina
Seara vrem ceva usor si rapid, daca se poate 🙂 Am dori o salata sau cativa cartofi copti cu putina sare, poate 2 clatite dietetice cu branza de vaci sau chiar un iaurt simplu cu seminte de chia 🙂 Astazi mi-am propus sa va ofer cateva idei simple si rapide, din care sa va inspirati…
3 idei de cina sanatoasa si rapida pentru copii :)
Cina este super importanta si nu ar trebui sa o subestimam. Nu este o masa peste care sa trecem, la fel cum nu dam skip nici micului dejun si nici pranzului. Important este sa fie usoara, sanatoasa, sa nu implice prajeli si mezeluri. Gasim cateva idei bune oricand si le putem folosi pentru a incropi…