Dieta mediteraneana fascineaza 🙂 Nu ne indoim de acest lucru pentru ca sta la baza celor mai sanatoase programe de alimentatie din lume. Sunt studii care arata ca dieta mediteraneana sprijina sanatatea creierului, inimii, sistemului cardiovascular, sistemului digestiv, sistemului nervos si nu numai. Cat se poate slabi cu dieta mediteraneana? Foarte mult, atat doar ca…
Etichetă: mancare sanatoasa si gustoasa
Salata detoxifianta de rucola, morcovi si ridichi
Exista sute de salate pe care le-as putea consuma „on a daily basis”, fara sa stau pe ganduri. Sunt pur si simplu complete din toate punctele de vedere. Sunt delicioase, se prepara rapid, sunt super sanatoase si aduc aport mare de vitamine si minerale pentru tot corpul. Ca sa nu mai punem la socoteala si…