Cum arata programul meu de alimentatie sanatoasa? Va invit sa descoperiti totul la mine pe blog. Sunt tehnician nutritionist si Health Coach.
Guacamole este pate vegetal de avocado. Se pregatesc in fix 15 minute si sta bine merci la frigider chiar si 2 zile. Asta desigur daca rezista atat de mult fara sa nu il consumati pe loc. Fiindca este absolut minunat de gustos. Mexicanii au nascut aceasta idee minunata si noi am preluat-o cu succes. Iata […]
Guacamole picant, cea mai simplă rețetă de pate de avocado Read More »
In postarea de azi va prezint 9 gustari sanatoase cu banane care pot fi servite la micul dejun. La noi in familie se mananca destul de multe si adesea copiii mei le vor in diverse gustari si preparate. Cand suntem pe fuga, banana este si mic dejun, este si gustare sanatoasa, poate fi servita chiar
Mancare de post sanatoasa si gustoasa. Sa ne placa sa o consumam, sa fim chiar impresionati de gustul ei. Asta se obtine doar atunci cand gatim cu pasiune. Fiindca mancarea de post chiar este delicioasa dar trebuie sa aiba si bucatarul ceva cunostinte de gastronomie si un pic de talent in meseria sa. Astazi descoperim
Mancare sanatoasa, de post: 9 retete delicioase si simple Read More »
Ne plac retetele ovo-lacto-vegetariene pentru ca sunt sanatoase si in acelasi timp foarte satioase. Lactatele si ouale au proteine de care unii dintre noi au nevoie pentru a se simti satui mai mult timp. Studii numeroase arata faptul ca dietele ovo-lacto-vegetariene sunt in topul celor mai sanatoase diete din lume, alaturi de dietele care includ
7 retete ovo-lacto-vegetariene delicioase si sanatoase Read More »
Una dintre cele mai gustoase salate din lume este salata de cartofi fierti cu hering marinat. Va asigur ca o sa va placa si va incurajez sa o incercati. Eu am folosit cel mai ieftin hering marinat pe care l-am gasit. Am cumparat o galetusa de hering marinat si am folosit cateva bucatele mici pentru
