Ce retete iubesc eu cand sunt la dieta? Va impartasesc din propria mea experienta in materie de slabit sanatos, ce mananc cand sunt la dieta si cum reusesc sa slabesc.
Cartofii sunt mult subestimati, din toate punctele de vedere. Nutritiv, cartofii sunt o bomba de vitamine si minerale. Daca ii lasi sa se raceasca dupa ce i-ai gatit, cartofii sunt sursa importanta de fibre si ajuta la slabire si pentru problemele de tranzit. Daca ii consumi in cantitati rezonabile si nu ii prajesti, cartofii sunt […]
Pranz frugal? Cartofi copti cu mujdei si patrunjel, gata in 30 de minute Read More »
Va spuneam de curand ca sunt absolut innebunita dupa antioxidanti in stare naturala, adica in alimente, in hrana vie. Nu ca as subestima puterea antioxidantilor la tub, sub forma de pastile, siropuri, pudre, fiole. Dar ce-ar fi daca am reusi sa ii luam pe toti din surse naturale? Salata de azi reuseste sa intre in
Cea mai simpla salata curcubeu: explozie de antioxidanti pretiosi Read More »
Varza este absolut minunata si atat de versatila incat este pacat sa nu o folosim la adevarata ei valoare. Mai ales acum, cand varza este un aliment de sezon, este super important sa profitam si sa o pregatim in fel si chip, in cele mai gustoase retete vegetariene. Astazi descoperim impreuna 12 retete vegetariene cu
12 retete sanatoase, simple si delicioase cu varza Read More »
Cartofii sunt mult subestimati si nu isi merita reputatia negativa. Cat timp sunt fierti sau copti, cartofii sunt absolut minunati si un aliat de nadejde in timp ce tinem dieta. Evident, nu in Keto. Daca tineti keto, cartofii sunt mai greu de introdus. Dar noi nu tinem keto decat ocazional, cand stim ca vrem sa
Retete sanatoase cu cartofi: 10 idei culinare simple si rapide Read More »
Tiramisu de post se pregateste super simplu, super rapid. Este mult mai rapid decat tiramisu clasic pentru ca varianta de post nu are nevoie de batut albusuri spuma tip bezea. Tiramisu de post este optiunea mea pentru zilele de post si pentru zilele in care nu vreau sa consum alimente de origine animala. Incerc sa
