Sanatatea pancreasului este de importanta majora pentru ca daca acest organ vital nu functioneaza bine, atunci tot organismul va resimti anumite nereguli.
Iata si alimentele pe care ar trebui sa le evitam daca ne dorim un pancreas sanatos si fericit, conform HealthLine.com:
– carne rosie
– carne din organe
– prajeli si uleiuri de calitate proasta
– cartofi prajiti, chipsuri
– maioneza
– margarina si unt
– lactate cu continut mare de grasime
– patiserie si deserturi cu zahar
– sucuri dulci
– alcool
Cam acestea ar fi, in mare, categoriile de alimente de care sa ne tinem la distanta mare pentru a ne pastra sanatatea pancreasului. Va amintesc faptul ca pancreasul joaca un rol imens in digestie, in reglarea glicemiei, in slabire si in numeroase alte aspecte care ne guverneaza sanatatea.
Sa fim sanatosi si sa auzim de bine!
Sursa articol: https://www.healthline.com/health/pancreatitis-diet
Retineti: Intotdeauna e important sa discutați cu medicul dumneavoastră specialist înainte de a face orice ajustare în regimul alimentar. Informațiile pe care le ofer sunt doar în scop informativ și reflectă experiența mea personală în procesul de pierdere în greutate și menținere, iar rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Metodele care au avut succes în cazul meu nu neapărat vor funcționa la fel de eficient sau pot avea un impact redus în cazul altcuiva. Prin urmare, consultați medicul înainte de a face orice schimbare semnificativă în dieta dumneavoastră.
Sănătate maxima și mult succes la rețete culinare sănătoase și delicioase!