Mâncare sănătoasă și cărți bune. Restul se așează de la sine
Ne plac enorm gustarile sanatoase si usor de digerat. Sunt prize alimentare din care iti poti lua nutrienti foarte importanti, la schimb cu un numar redus de calorii. Insa care sunt cele mai indicate gustari, mai ales daca discutam despre gustarile de seara, de dinainte de somn? Iata 12 idei de gustari sanatoase, perfecte pentru…
Viata cu diabet nu este imposibila si nici nu este considerata un chin. Atunci cand te odihnesti, cand te feresti de stres, cand aduci in viata ta o doza optima de relaxare, de miscare fizica si te bazezi pe un program de alimentatie sanatoasa, viata cu diabet este complet normala. Astazi vom descoperi cateva gustari…
