Skip to content
Blog de Zen și Bucurie
Blog de Zen și Bucurie

Rețete pentru Trup, Minte și Spirit

  • Nutritie & Food
    • Mediteranean
    • Salate rapide
    • Supe si Ciorbe
    • Deserturi sanatoase
    • Vegetarian
    • Asiatic
  • Carieră & Succes
  • Spiritualitate
  • Glow
  • Util
    • Despre site
    • Disclaimer
    • Politica de cookie-uri
    • Politica de confidentialitate
    • Termeni si conditii
    • Protectia datelor cu caracter personal GDPR
    • Contact – Unde ma puteti contacta?
Blog de Zen și Bucurie
Blog de Zen și Bucurie

Rețete pentru Trup, Minte și Spirit

  • Nutritie & Food
    • Mediteranean
    • Salate rapide
    • Supe si Ciorbe
    • Deserturi sanatoase
    • Vegetarian
    • Asiatic
  • Carieră & Succes
  • Spiritualitate
  • Glow
  • Util
    • Despre site
    • Disclaimer
    • Politica de cookie-uri
    • Politica de confidentialitate
    • Termeni si conditii
    • Protectia datelor cu caracter personal GDPR
    • Contact – Unde ma puteti contacta?

27 de Salate sanatoase si rapide pentru masa de Paste

Ma intreaba lumea ce gatesc de Paste. Evident ca va gati soacra mea, care se pricepe mai bine la cozonaci, sarmale, pasca si altele asemenea. Eu ma voi concentra pe preparatele care necesita mai putina rabdare si pricepere, salate, gustari, aperitive, ceva frugal si mai sarac in calorii. Va ofer mai jos 27 de retete […]

27 de Salate sanatoase si rapide pentru masa de Paste Read More »

Salată grecească cu Kritharaki, mărar și măsline verzi

As vrea sa va spun ca este o reteta sofisticata dar nu este deloc! Este o reteta fix pentru gospodine pe fuga, in graba, care nu au timp sa stea cu orele in bucatarie. Este in acelasi timp o salata buna pentru mine cand tin dieta. Tine de foame mult timp si imi aduce aport

Salată grecească cu Kritharaki, mărar și măsline verzi Read More »

23 de salate delicioase și rapide pentru dieta mea

Atunci cand mancam alimente integrale avem ocazia sa punem organismul la treaba. Ii dam fibre, ii dam vitamine si minerale, ii dam mancare adevarata care trebuie digerata si astfel organismul consuma energie. Evident, asa ajung unele alimente sa nu ne ingrase, ba dimpotriva, sa ne ajute sa slabim. Ocupandu-ne stomacul cu mancare sanatoasa, nu o

23 de salate delicioase și rapide pentru dieta mea Read More »

Salata picanta cu tofu afumat, reteta simpla si rapida

Salatele sunt mesele mele preferate :)) Nu de alta dar imi place sa gatesc repede si sa spal putine vase. Nu imi place sa spal oale cu mancare prinsa pe ele, nu imi place sa spal tigai si nici nu pot sa spun ca ma dau in vant dupa ideea de mancare care fierbe cateva

Salata picanta cu tofu afumat, reteta simpla si rapida Read More »

Tocanita de ciuperci cu ardei kapia si zucchini

Este o mancare sanatoasa, de post, 100% vegetala. Nu avem nevoie de prea multe ingrediente pentru a pregati aceasta mancare gustoasa si hranitoare. Va las mai jos lista de ingrediente necesare si modul simplu de pregatire a acestui preparat culinar. Esential este ca putem folosi orice legume dorim intr-o astfel de tocanita si poate sa

Tocanita de ciuperci cu ardei kapia si zucchini Read More »

1 2 … 247 Next →

Cine sunt eu?

Sunt Maria, autoarea acestui blog. Scriu și gătesc cu pasiune, din dorința de a-ți trezi interesul pentru rețete pentru trup, minte și spirit.

Știu că niciuna dintre componente nu poate prospera fără celalte două, oricâte trucuri am încerca.

Și mai cred că cele mai frumoase povești se nasc din autenticitatea de a fi tu însăți, iar cele mai bune rețete în viață se cizelează experimentând.

Succes în toate!

Urmărește-mă pe Facebook!

Urmărește-mă pe Instagram

Articole recente

  • 27 de Salate sanatoase si rapide pentru masa de Paste
  • Salată grecească cu Kritharaki, mărar și măsline verzi
  • 23 de salate delicioase și rapide pentru dieta mea
  • Salata picanta cu tofu afumat, reteta simpla si rapida
  • Tocanita de ciuperci cu ardei kapia si zucchini
  • Salate cu fenicul: 7 retete sanatoase si delicioase cu fenicul
  • Salata alcalinizanta cu apio, valeriana si fenicul. Mancare sanatoasa pentru slabit sanatos
  • Cu cine ALEGEM să ne petrecem timpul și de ce o facem?
  • Ca să ceri, trebuie să meriți! O lecție de aur din viața mea
  • Toate lucrurile pe care nu le spunem, ele unde se adună?

Copyright © 2026 Blog de Zen și Bucurie | Powered by Astra WordPress Theme

Acest site utilizeaza cookies. Navigand in continuare va exprimati acordul in privinta folosirii cookie-urilor. Puteti refuza daca doriti. Setari cookiesAcceptaRefuzaCiteste mai mult
Politica de cookies

Privacy Overview

Acest site utilizeaza cookies pentru a va imbunatati experienta la navigare. Dintre acestea, cookie-urile categorizate ca fiind necesare sunt stocate pe browserul dvs., ele fiind esentiale pentru functionarea optima a website-ului. De asemenea utilizam si cookie-uri plasate de terti care ajuta la analizarea si intelegerea modului in care utilizatorii folosesc acest website. Aceste cookie-uri vor fi stocate pe browserul dvs. doar cu consimtamantul dvs. Aveti de asemenea optiunea de a dezactiva aceste cookies. Dezactivarea acestora poate afecta experienta la navigarea pe acest site.

Aflati mai multe despre politica de cookies aici.

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Find out more about cookie policy here.
Necesare
Întotdeauna activate
Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalitățile de bază și caracteristicile de securitate ale site-ului. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.
Optionale
Orice cookie-uri care ar putea să nu fie deosebit de necesare pentru ca site-ul web să funcționeze și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorului prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri nenecesare.
Functional
Cookie-urile funcționale ajută la îndeplinirea anumitor funcționalități, cum ar fi partajarea conținutului site-ului web pe platformele de rețele sociale, colectarea feedback-urilor și alte funcții terțe.
Performance
Cookie-urile de performanță sunt folosite pentru a înțelege și analiza indicii cheie de performanță ai site-ului web, ceea ce ajută la furnizarea unei experiențe de utilizator mai bune pentru vizitatori.
Analytics
Cookie-urile analitice sunt folosite pentru a înțelege modul în care vizitatorii interacționează cu site-ul web. Aceste cookie-uri ajută la furnizarea de informații despre valorile numărului de vizitatori, rata de respingere, sursa de trafic etc.
Advertisement
Cookie-urile de publicitate sunt folosite pentru a oferi vizitatorilor reclame relevante și campanii de marketing. Aceste module cookie urmăresc vizitatorii pe site-uri web și colectează informații pentru a oferi reclame personalizate.
Others
Alte cookie-uri necategorizate sunt cele care sunt analizate și nu au fost încă clasificate într-o categorie.
CookieDuratăDescriere
_lscache_vary2 daysAcest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPagesessionAcest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou
SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ
Propulsat de CookieYes Logo