Cred ca cea mai sanatoasa combinatie pentru o salata este uleiul de masline + suc de lamaie + verdeturi aromatice. Este cel mai sanatos dressing si cel mai ieftin 🙂 Eu imi fac salatele doar acasa, nu le cumpar deja preparate si unul dintre motive este ca imi place sa le adaug personal uleiul. Folosesc […]
7 salate grecesti cu branza, verdeturi aromatice si ulei de masline Read More »
Slabim cel mai eficient atunci cand ne alimentam corect, cand ne hranim in asa fel incat organismul sa isi ia portia optima de vitamine si mineale. Neexistand carente majore in organism, nu mai exista asa de multe pofte de dulciuri si de alimente nesanatoase. Studiile arata faptul ca pofta de dulciuri si de fast food
7 salate grecesti cu branza de capra. Retete sanatoase si simple Read More »
Ne plac retetele care sunt gata in 15 minute. Si chiar si mai putin daca se poate. Dar important este sa pregatim mancare sanatoasa, nu doar rapida. Fast food trebuie sa vina la pachet si cu fresh food, si cu healthy food ca sa fie cu adevarat parte dintr-un plan de alimentatie sustenabil pe termen
3 salate grecesti pentru acasa. Retete de 15 minute Read More »
Dieta mediteraneana este si sanatoasa, si gustoasa. Pe langa aceste doua motive intemeiate sa iubim mancarea mediteraneana, mai punem la socoteala si faptul ca preparatele pot fi incadrate in buget low cost. O cutie de rucola este 5 lei si ajunge cat pentru 5 adulti. O mana de masline ajunge la 1 leu iar feta
Retete mediteraneene: Salata greceasca de rucola, masline si feta Read More »
Salatele grecesti sunt mesele cele mai gustoase pe care le poti pregati in 15 minute si vei avea impresia ca ai servit o masa principala in toata regula. Grecilor le plac salatele mari si generoase. Si noi suntem total de acord cu ei 😊 3 salate grecesti care nu au cum sa te lase rece,
Mancare sanatoasa acasa: 3 salate grecesti pe care le vei iubi Read More »
