retete culinare sanatoase – Pagina 12 – Blog Zen pentru o viață armonioasă

Garnituri simple si rapide: Piure de cartofi dulci si cartofi albi cu unt si usturoi

Din categoria celor mai simple si rapide garnituri face parte si reteta de azi. Am facut un piure minunat din cartofi dulci si cartofi albi si l-am imbunatatit cu cateva ingrediente super sanatoase si super hranitoare. Cartofii dulci sunt bogati in fibre, betacaroten si alti antioxidanti valorosi pentru sanatatea noastra. Antioxidantii sunt responsabili cu detoxifierea, […]

Garnituri simple si rapide: Piure de cartofi dulci si cartofi albi cu unt si usturoi Read More »

Smoothie de patrunjel cu suc de limeta si ghimbir

Vreau sa va impartasesc un smoothie absolut minunat, unul care alcalinizeaza, detoxifiaza, regleaza tranzitul si ajuta la slabit. Totul in mod natural, fara pastile, fara medicamente. Stiti ca mie imi plac alimentele integrale si cred cu tarie ca rezultatele care se obtin in mod natural, treptat, mai incet, sunt de fapt cele mai stabile si

Smoothie de patrunjel cu suc de limeta si ghimbir Read More »

7 salate delicioase, cate una pentru fiecare zi a saptamanii

Când vine vorba de pierderea în greutate, o alimentație sănătoasă și echilibrată este esențială. Iar salatele sunt o alegere excelentă pentru a adăuga legume și nutrienți esențiali în dieta ta. Nu lipsesc din alimentatia mea, asa ca incurajez pe toata lumea sa includa macar una pe zi in meniul lor. În plus, sunt ușor de

7 salate delicioase, cate una pentru fiecare zi a saptamanii Read More »

Dieta mediteraneana: 10 retete delicioase si hranitoare

Dieta mediteraneana este cunoscuta ca fiind una dintre cele mai sanatoase si echilibrate diete din lume. Este in topul dietelor pentru ca imbina intr-o forma extrem de armonioasa alimente super sanatoase, alimente integrale, grasimi sanatoase, carbohidrati buni, proteine de calitate superioara. Iata si cele 10 retete delicioase si hranitoare inspirate din dieta mediteraneana: Pasta de

Dieta mediteraneana: 10 retete delicioase si hranitoare Read More »

7 retete de post, cu putine calorii si usor de pregatit

Daca tineti post, va recomand urmatoarele retete culinare care sigur va vor impresiona prin simplitate si prin gustul lor. Sunt preparate simple, rapide, delicioase si cat se poate de sanatoase. Ce va recomand de la bun inceput este sa le personalizati cum considerati de cuviinta, cu acele ingrediente care va plac si cu care va

7 retete de post, cu putine calorii si usor de pregatit Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou