Dragilor, va las mai jos cadoul meu pentru anul acesta: 64 de retete de salate sanatoase, delicioase, simple si rapide. Sper sa va placa, sa va inspire si sa va faca viata mai simpla in bucatarie. Daca nu se poate si pe alte paliere ale vietii, macar statul in bucatarie sa fie mai placut, sa spalam mai putine vase si sa mancam mai fresh. Si sa facem mai putin miros de mancare in casa, caci stiu ca multa lume are problema asta, cu mirosurile.
Recunosc sincer ca si eu am pe lista mea de „probleme” mirosul de mancare de care scap uneori cam greu dupa ce gatesc ceva mai greu. Dar cu salatele, se schimba treaba.
Iata si cele 7 retete de salate delicioase pe care eu le prepar super des.
Salata de rosii cu tofu – Am folosit rosii, tofu, castraveti, ceapa, marar, ulei de masline, suc de lamaie, sare si piper.
Salata de rosii cu mozzarella – Am folosit rosii, castraveti, ceapa rosie, mozzarella, busuioc, oregano uscat, ulei de masline, suc de lamaie, sare si piper.
Salata de broccoli cu telemea – Am fiert broccoli la abur si apoi l-am stropit cu ulei de masline, suc de lamaie, am adaugat telemea cuburi, un praf de piper, oregano uscat.
Salata de rosii cu naut – Am folosit rosii, castraveti, naut fiert, ulei de masline, suc de lamaie, sare si piper.
Salata de broccoli cu branza telemea – Am folosit broccoli fiert, rosii, telemea cuburi, ulei de masline, suc de lamaie, sare si piper.
Salata de tofu cu salata verde – Am folosit salata verde, tofu, ceapa rosie, oregano uscat, ulei de masline, suc de lamaie, sare si piper.
Salata de rosii cu masline – Am folosit rosii, salata verde, castraveti, ceapa, masline, ulei de masline, suc de lamaie, sare si piper.
Sper sa va placa ideile mele de retete, sa va inspire si sa va motiveze sa integrati zilnic macar o salata, oricat de mica ar fi.
Sanatate maxima si mult succes la retete culinare sanatoase si delicioase!
