Retete mediteraneene sanatoase si delicioase, inspirate din bucataria mediteraneana. Mancare mediteraneana cu specific italienesc, grecesc, iberic, turcesc si nu numai. Retete culinare traditionale din bazinul mediteranean, cu ingrediente delicioase, integrale, usor de folosit. Te invit sa le descoperi alaturi de mine, pas cu pas.
Dragilor, mancarea pe care o punem pe masa pentru cei dragi este un manifest al iubirii noastre. Le oferim mai mult decat hrana, le oferim dragoste si grija. Va las mai jos 12 idei preferate de mine, de cina sanatoasa, fiindca multi cititori mi-au scris sa ma intrebe daca le pot oferi idei sanatoasa, simple, […]
12 idei de cina delicioasa pentru intreaga familie Read More »
23 de retete culinare sau idei culinare va sunt prezentate mai jos, in ceea ce se doreste a fi ghidul complet de mancare de post. Este ghidul meu esential de supravietuire in perioada de post, fara sa mananc zilnic cartofi prajiti si covrigi la sir :))) Este o colectie de retete delicioase, simple si sanatoase,
Ghid complet mancare de post: 23 de retete culinare variate Read More »
Inclusiv la cina? Da, inclusiv la cina. Chiar si pentru cand esti la birou si vrei ceva sanatos? Da, categoric! Sandvisurile sunt o optiune ideala pentru orice moment al zilei atat timp cat folosim ingrediente de calitate. Asta inseamna sa alegem o paine integrala sau graham si sa punem ceva sanatos intre feliile de paine.
Mancare sanatoasa la birou: 16 sandvisuri sanatoase pentru orice moment al zilei Read More »
Dieta mediteraneana este cunoscuta ca fiind una dintre cele mai sanatoase si echilibrate diete din lume. Este in topul dietelor pentru ca imbina intr-o forma extrem de armonioasa alimente super sanatoase, alimente integrale, grasimi sanatoase, carbohidrati buni, proteine de calitate superioara. Iata si cele 10 retete delicioase si hranitoare inspirate din dieta mediteraneana: Pasta de
Bucataria mediteraneana: 10 retete delicioase si hranitoare Read More »
Vrem mancare gata in 15 minute si nu o vrem deja preparata. Adica vrem fast food facut acasa, din ingrediente integrale, nu mancare servita pe tejghea 🙂 Nu de alta dar viata e scurta si merita traita la nivel maxim de sanatate. Promit sa nu fac rabat de la gust si aroma. Acasa putem prepara
7 retete vegetariene sanatoase si rapide. Sunt gata in 15 minute Read More »
