Salata panzanella este o salata cu specific italienesc pe care o veti iubi. Este o salata pe care o veti servi in numeroase alte locuri fermecatoare din Italia. Este ceva divin, o mancare sanatoasa si delicioasa, pe care va invit sa o incercati macar o data. Va asigur ca va intra in meniul saptamanal in
Salată italienească panzanella, delicioasă și rapidă Read More »
Iubim nautul pentru ca este o sursa minunata de proteine si fibre. Si din el putem obtine humus minunat, pe care il putem consuma ca gustare delicioasa si hranitoare. Va invit astazi sa aflati cum pregatim humusul in 15 minute si nicio secunda in plus. Un bol de humus in frigider este intotdeauna binevenit. Pregătire:
Humus delicios, gata în 15 minute. Rețeta mea rapidă Read More »
Da, este un burger delicios si simplu de pregatit, acesta fiind si motivul pentru care astazi vi-l prezint. Nu are grasimi nesanatoase, nu are mezeluri, nu are sosuri hipercalorice, nu are branza. Este un burger de post pe care il puteti consuma cu incredere caci este savuros. Pregătire: 15 – 20 min | Porții: 2-3
Burger vegan delicios și hrănitor. Burger de post Read More »
Stevia este super sanatoasa. Este un tip de verdeata verisoara indepartata cu spanacul 🙂 Ideea este ca nu ne place asa de mult daca nu stim sa o gatim perfect. Va voi ajuta sa o pregatiti asa cum se cuvine, dupa o reteta pe care o stiu de la mama. Pregătire: 40-50 min | Porții:
Mâncare de ștevie cu sos de roșii, ardei iute și orez Read More »
Super simpla, super rapida, o placinta delicioasa pe care o puteti pregati acasa, in maxim o ora. Eu obisnuiesc sa pregatesc o astfel de placinta cu iaurt grecesc, branza de vaci si foarte putin zahar adaugat. Evident, aceasta placinta merge pregatita si fara zahar. Pregătire: 50-60 min | Porții: 6-8 porții | Informații alergeni principali:
Multa lume crede ca e greu sa faci coliva. Cand, de fapt si de drept, este floare la ureche si o sa vedeti ca va iese din prima. Nici nu este nevoie de prea mult efort si o sa vedeti ca este un desert sanatos, nu doar gustos. Multa lume considera ca este un desert
Dovleceii si zucchinii sunt absolut minunati si extrem de versatili. Ii putem folosi in salate, in tocanite, in ghiveci de legume, pe pizza, in sandvisuri si chiar si in loc de paine atunci cand servim humus sau fasole batuta. Astazi descoperim cum se fac dovleceii la gratar. Pregătire: 40-50 min | Porții: 5-6 porții |
Zucchini picant la grătar, garnitură savuroasă și simplă Read More »
