Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Ciorbele si supele nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra, indiferent cat de ocupati suntem, indiferent cat de putin timp avem la dispozitie pentru pregatirea meselor. O ciorba se face in 30-45 de minute din cateva legume tocate si puse la fiert. La final completam cu putin ulei virgin, suc de lamaie si verdeata…
Ciorba de varza este absolut delicioasa si nu o spun pentru ca sunt la dieta :))) Chiar este delicioasa si va veti convinge de acest lucru daca o incercati. Evident, nu ne place supa de varza prea plictisitoare, ci ciorba acra de legume si varza si inrosita cu rosii 🙂 Aici incepe ciorba sa devina…
Ciorbitele sunt mancarurile mele preferate. As da orice preparat pentru o ciorba delicioasa, hranitoare, cat mai acra se poate :)) La mine acasa, ciorbele se acresc in fel si chip: cu bors, cu suc de lamaie, cu suc de corcoduse fierte si strecurate, cu zeama de varza 🙂 Astazi va ofer o ciorba delicioasa de…
Supele si ciorbele trebuie sa ramana cat mai simple cu putinta si ar trebui sa intre in meniul zilnic al copilului indiferent de varsta. Supele si ciorbele ajuta la o digestie sanatoasa si regleaza tranzitul intestinal. Ele asigura o senzatie indelungata de satietate si aduc aport mare de fibre datorita legumelor si verdeturilor pe care…
Ciorba este un preparat care nu lipseste din meniul nostru. Cel putin 5-6 supe sau ciorbe pe saptamana vom avea sigur in meniul nostru pentru ca sunt sanatoase, dietetice, aduc aport mare de nutrienti si ajuta la reglarea tranzitului, printre multe alte beneficii pentru sanatate. Astazi va ofer o reteta simpla si rapida de ciorba…
Ne place ciorba, macar o ciorba pe saptamana, daca nu se poate zilnic :)) Daca ar fi dupa mine, ciorba ar fi obligatorie in meniul nostru, zilnic! Ciorba este o mancare sanatoasa, satioasa, un pansament pentru stomac si o combinatie unica de legume si verdeturi aromatice care aduce aport mare de antioxidanti si micronutrienti valorosi….
Cand era fiica mea mica am avut ocazia sa discut foarte des cu medicul ei pediatru. A fost o perioada in care am primit la propriu tone de informatii care mi-au fost de folos pentru a intelege cum se alcatuieste un meniu sanatos pentru copilul meu. Liste de meniuri sanatoase, idei culinare super bune, retete…
