idei de salate sanatoase – Blog de Zen și Bucurie

64 de SALATE sănătoase. Rețete rapide, simple și cu puține calorii

Dragilor, va las mai jos cadoul meu pentru anul acesta: 64 de retete de salate sanatoase, delicioase, simple si rapide. Va dau si avantajele unui stil de viata care implica multe salate colorate cat mai viu: vitamine multe, minerale multe, paleta variata de antioxidanti (deci luptam eficient impotriva multor boli, afectiuni si impotriva imbatranirii premature); […]

64 de SALATE sănătoase. Rețete rapide, simple și cu puține calorii Read More »

Cele mai simple si rapide 9 salate cu varza

Salata de varza este intotdeauna o idee binevenita. Nimeni nu refuza un bol frumos de salata de varza, mai ales daca suntem la o masa festiva unde se servesc preparate mai greu de digerat sau mai bogate in grasimi. Salata de varza ajuta digestia, scade colesterolul rau, creste colesterolul bun, scade nivelul trigliceridelor si regleaza

Cele mai simple si rapide 9 salate cu varza Read More »

7 salate sanatoase pentru copii. Cate una pentru fiecare zi din saptamana

7 retete culinare de salate sanatoase sunt redate aici, cate una pentru fiecare zi din saptamana. Ce va recomand ca de fiecare data este sa tratati aceste articole ca pe un bufet suedez. Luati ce va place, ce idee considerati ca se potriveste pentru gusturile, preferintele si alergiile copiilor vostri. Iata cele 7 retete de

7 salate sanatoase pentru copii. Cate una pentru fiecare zi din saptamana Read More »

Mancare sanatoasa de slabit: Salata curcubeu din 12 ingrediente sanatoase

Din categoria de mancaruri sanatoase pentru slabit face parte si salata de azi. Este o salata curcubeu, in care veti regasi cel putin 12 ingrediente sanatoase, hranitoare, hidratante, alcalinizante si detoxifiante. Fara alte povesti, va las mai jos lista de ingrediente necesare pentru 2 portii mari de adult: 6 frunze de salata verde 2 maini

Mancare sanatoasa de slabit: Salata curcubeu din 12 ingrediente sanatoase Read More »

7 salate racoritoare, de vara. Salate sanatoase si hranitoare, de dieta

O salata poate oricand sa tina locul unei mese 🙂 Si sa nu credeti ca salatele nu tin de foame, caci depinde de noi ce ingrediente alegem sa folosim, cate proteine si cate fibre adaugam la final. In principiu, salatele sunt usor digerabile si extrem de binefacatoare datorita fibrelor, proteinelor, glucidelor complexe. Dar ce este

7 salate racoritoare, de vara. Salate sanatoase si hranitoare, de dieta Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou