Avocado pe paine prajita, pur si simplu divin. Cu sau fara nuci pecan, cu sau fara fulgi de chilli. Va promit o idee de mic-dejun sanatos si hranitor in postarea de azi.
Este una dintre cele mai sanatoase si simple retete din lume. Iar partea si mai buna este ca se prepara in 5 minute 🙂
Lista de ingrediente necesare pentru a pregati un mic – dejun hranitor pentru 2 adulti:
- 1 avocado mare
- un praf de sare
- zeama unei limete sau a unei jumatati de lamaie
- 3 fire de patrunjel
- praf sau fulgi de chilli
- 4 felii de paine integrala sau alba
Iata cum procedam pentru a obtine pasta tartinabila de avocado:
- Pisati marunt avocado intr-un bol, cu furculita sau cu pisalogul de usturoi.
- Adaugati un praf de sare, un pic de chilli si patrunjel tocat marunt, zeama de lamaie sau de limeta <3
- Veti obtine o pasta tartinabila delicioasa si veti fi tentati sa o mancati cu lingura, direct din bol. Aveti rabdare 🙂
- Prajiti cateva felii de paine, ideal paine integrala dar merge si cu paine alba.
- Ungeti pasta de avocado pe paine.
- Adaugati si nuci daca doriti insa merge de minune si fara.
Va promit ca o sa va placa le nebunie treaba asta care nu este guacamole. Este ceva si mai bun, mai elegant, mai simplu si mai usor de digerat.
Sa aveti o zi frumoasa si un weekend minunat!
Cele mai noi retete de pe site>>>
