Omleta este o masa de sine statatoare. Poate fi un mic-dejun complet sau un pranz super hranitor. Nu recomand omleta la cina, evident. Oul este un aliment complet si super hranitor dar nu se digera atat de usor cat ne-am dori. Astazi invatam sa pregatim omleta intr-un mod cat mai sanatos cu putinta. Este o […]
Omleta in stil grecesc: Rosii, masline si verdeturi aromatice Read More »
Pastele cu sos de rosii sunt preferatele mele dintre toate retetele italienesti. Nu cred ca exista saptamana in care sa nu pregatesc minim o data paste cu sos de rosii, in diverse forme si combinatii 🙂 Paste cu sos de rosii si chili, paste cu sos de rosii si masline, paste cu sos de rosii
Retete italienesti: Paste cu sos de rosii, usturoi si busuioc Read More »
Salata de varza este intotdeauna o idee binevenita. Nimeni nu refuza un bol frumos de salata de varza, mai ales daca suntem la o masa festiva unde se servesc preparate mai greu de digerat sau mai bogate in grasimi. Salata de varza ajuta digestia, scade colesterolul rau, creste colesterolul bun, scade nivelul trigliceridelor si regleaza
Si voi vreti mancare sanatoasa la birou si vreti sa fie gata in 5-10 minute maxim? Bine ati venit in clubul meu :)) Sunt pasionata de gentute de pachetel si imi cumpar cate una cu fiecare ocazie cu care gasesc produse frumoase, practice, usor de purtat cu mine. Pana la birou merg cu metroul si
8 idei de pranz sanatos la birou, gata in 5 minute Read More »
Slabitul natural este din nou la moda 🙂 Slabim sanatos, incet si natural, fara stres si fara griji. Nu ne impune nimeni sa scapam peste noapte de surplusul de kilograme pe care poate ca le-am acumulat de-a lungul unor luni de zile sau de-a lungul unor ani in care hrana sanatoasa si programul linistit de
Retete de mancare sanatoasa pentru slabit: 12 retete vegetariene delicioase Read More »
