O idee de cina sanatoasa este cea de azi si vreau sa v-o impartasesc. Este absolut minunata, simpla si rapida, usor de pregatit, foarte sanatoasa. Si nu este musai sa folositi somon caci aceleasi rezultate se obtin si folosind alt tip de peste. Eu am folosit somon pentru ca nu are oase asa de multe […]
Cina sanatoasa: Somon cu mazare si verdeturi aromatice Read More »
Colesterolul marit este o problema de care ne lovim foarte des in familie. Nu cred ca exista familie in care sa nu existe macar cateva rude care sa aiba nivelul prea mare de colesterol. Adesea, colesterolul creste peste nivelul normal odata cu varsta, dar se intampla adesea sa avem astfel de probleme si la varste
Dieta sanatoasa pentru colesterol marit: 7 categorii de alimente sanatoase Read More »
10 idei de mancare sanatoasa la birou din sutele care imi vin in minte in acest moment. As putea sa scriu o carte doar cu idei de mancare pentru la serviciu si toate sa fie preparate sanatoase, satioase, fara usturoi, fara ceapa, fara ingrediente dubioase. Nu stiu cum stati voi cu originalitatea dar pe mine
10 idei de mancare sanatoasa la birou: Preparate simple si rapide Read More »
Si voi vreti idei de mancare la birou? Sa nu miroasa a mancare prea pregnant, sa arate bine, desigur. Si sa fie mancare hranitoare, satioasa, sa tina de foame cat mai mult timp. Asta inseamna ca poti manca rapid, sanatos si sa te asiguri ca iti iei doza maxima de nutrienti dintr-o portie de mancare. Sincera
Top 12 idei de mancare la pachet: Retete simple, rapide si delicioase Read More »
Sandvisurile la cuptor sunt printre cele mai iubite idei de preparate la noi in familie. Cine refuza un sandvis fierbinte? Este o masa gustoasa, hranitoare si foarte usor de pregatit. Si daca folositi doar ingrediente sanatoase, atunci sunteti pe cel mai bun drum catre un program serios de alimentatie sanatoasa. De ce ingrediente aveti nevoie
Sandvisuri la cuptor: Cele mai gustoase si sanatoase sandvisuri Read More »
