Dragilor, postul este minunat daca stii cum sa il tii din punct de vedere alimentar. Religios stim cum, sau cel putin credem ca stim cum. Vorbim mai putin, ne rugam mai mult, avem mai putine asteptari, multumim mai mult pentru tot ce traim in viata noastra, si bune si aparent negative. Azi va ofer un […]
Cum arata o zi de post cu mancare sanatoasa pentru mine? Read More »
Ne plac foarte mult retetele raw vegane din mai multe motive: se prepara repede, simplu, nu prea ai nevoie sa cantaresti ingredientele, nu dai drumul la aragaz, nu ai vase murdare de spalat 🙂 Astazi va ofer 27 de retete raw vegane sanatoase, salate hranitoare, preparate sanatoase si hranitoare pe care eu le aleg pentru a-mi
27 de retete raw vegane sanatoase: Mancare sanatoasa la birou Read More »
Ne plac mult toate acele retete care imbina utilul cu placutul. Sa fie si simple, si rapide, neaparat delicioase si obligatoriu sanatoase. Caci la ce bun o mancare gustoasa dar care iti creste colesterolul sau care iti imbolnaveste ficatul. Asadar, din categoria de retete dietetice rapide face parte si reteta de azi si sper mult
Retete rapide: Mancare de mazare cu sos de rosii Read More »
O salata pe zi a devenit regula de aur pe care o respect de cativa ani. Din momentul in care am inceput sa introduc in alimentatia mea zilnica minim o salata, am observat rezultate minunate. De la faptul ca ma simt mai satula pe tot parcursul zilei si pana la reglarea tranzitului intestinal in cel
Cele mai simple si rapide salate: 9 idei minunate Read More »
Daca tot vreti sa slabiti, ceea ce imi doresc si eu, haideti sa o facem intr-un mod sanatos si delicios. Cine crede ca slabitul trebuie sa fie o lupta crancena si dureroasa, cu multe sacrificii care ne fac sa uram tot procesul acesta, s-ar putea sa se insele. Eu, cel putin eu, cred ca slabitul
7 supe & ciorbe satioase si hranitoare pentru fiecare zi Read More »
