Dragilor, eu mereu am prin casa 2-3 conserve de ton. Nu se stie niciodata cand sunt pe fuga maxima si vreau sa fac pranzul sau cina iar adesea se intampla ca o conserva de ton sa ma scoata din incurcatura.
Astazi va ofer o reteta delicioasa si simpla, ultra-rapida. Salata cu ton si iaurt grecesc 🙂 O veti adora desi nu pare sa fie cine stie ce mancare wow.
Pregătire: 5 – 20 min | Gătire: 5-60 min | Porții: 1-4 porții | Informații alergeni principali: Lapte și produse lactate, Pește
Iata ingredientele de care aveti nevoie pentru salata cu ton si iaurt grecesc, 2 portii de adult:
- 2 conserve mici de ton (200 de grame aproximativ cantitate scursa de ton)
- 1 conserva de porumb dulce
- 1 pahar mic de iaurt grecesc
- 4 fire de ceapa verde
- sare si piper
- 2 linguri ulei de masline
Amestecam toate ingredientele, indiferent in ce ordine. Ceapa verde sa fie tocata mic de tot. Conteaza mult, va asigur.
Servim salata aceasta ca atare, rece, chiar direct de la frigider. Puteti sa o lasati cateva minute la rece inainte de a o servi.
Este o salata pe care eu o pregatesc in 5 minute si are gust divin si tine de foame. Sper sa va placa si sa va inspire!
Sănătate maxima și mult succes la rețete culinare sănătoase și delicioase!
Vă invit să mă urmăriți pentru și mai multe rețete de mâncare savuroasă:
- Pagina mea de Facebook
- Retete delicioase si simple de salate
- Idei culinare cu specific mediteranean
- Retete asiatice delicioase
Rețetele de pe blog reflectă experiența mea în bucătărie. Timpul de gătire, ingredientele, cantitățile și porțiile afișate sunt estimative. Vă rog să le adaptați în funcție de preferințele și nevoile dumneavoastră alimentare astfel încât să vi se potrivească perfect. Atentie la alergeni. Adaptați ingredientele conform nevoilor dvs. și verificați etichetele produselor cumpărate pentru siguranță.
