Ciorbele si supele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic al copiilor nostri. Si nici din meniul nostru, daca ma intrebati pe mine. Supele si ciorbele aduc aport mare …
Cartofi copti cu mozzarella si verdeturi aromatice la cuptor
Daca sunteti in cautare de idei culinare simple si rapide, va recomand sa ma urmariti pentru ca sunt mare fana a retetelor de mancare sanatoasa si usor de pregatit acasa. …
Banana bread cu kefir, reteta simpla de chec cu banane si kefir
Iata o reteta speciala pentru copii dar si pentru adulti. Este un desert sanatos, gustos, simplu si rapid. Va las astazi reteta de banana bread care a innebunit internetul, doar …
7 retete culinare cu peste, retete sanatoase pentru copii
Da, copiii au nevoie si de peste din cand in cand. Va invit sa adaugati in meniul celor mici si peste, macar o data pe saptamana 🙂 Carnea de peste …
21 de idei de mic dejun super sanatos, pentru copii si toata familia
Pentru ca exista si altceva in afara de mezeluri si cereale cu lapte, iata aici 21 de idei geniale de mic dejun sanatos pentru copii si intreaga familie. Ideile sunt …
10 retete culinare pentru o cina sanatoasa pentru copii
10 idei de retete culinare sanatoase pentru cina va sunt oferite mai jos, cu precizarea ca sunt preferatele copiilor mei iar voi le puteti adapta conform nevoilor si preferintelor voastre. …
12 idei de pranz sanatos pentru copiii de 1 an, 2 ani, 3 ani
Avea fiica mea cam 2 anisori cand medicul pediatrul mi-a dat o lista de vreo 20 de idei de pranz sanatos pentru copii. Am luat lista si am lipit-o acasa …
Retete dieta mediteraneana: Paste cu somon si verdeturi aromatice
Mancare mediteraneana sanatoasa si delicioasa 🙂 Dieta mediteraneana este in topul celor mai sanatoase diete din lume. Si nu este de mirare faptul ca cei mai multi medici nutritionisti recomanda …
Retete cu cartofi fierti: 12 idei culinare sanatoase cu cartofi fierti
Cartofii sunt super sanatosi si chiar recomandati si in diete, cat timp nu sunt prajiti. Cartofii fierti si cartofii copti sunt extrem de satiosi si previn cresterile exagerate ale glicemiei. …
12 idei de mic dejun sanatos pentru copii
Copiii nostri sunt cei mai importanti. Nu exista niciun alt proiect care sa aiba importanta mai mare. Le oferim toata grija si priceperea noastra pentru ca ei sunt viitorul si …
Cartofi wedges la cuptor: Cum se pregatesc cei mai gustosi cartofi wedges acasa
Da, acasa se pot face cartofi wedges geniali si nu aveti nevoie de cine stie ce ingrediente si aparate speciale. Cartofii wedges sunt ca si cartofii prajiti doar ca nu …
Cel mai gustos piure de cartofi, cu branza telemea si unt
Cina copiilor este gata in 30 de minute si uneori chiar mai rapid. Avem si seri in care pregatim o salata de porumb cu ton si un strop de lamaie …
10 retete culinare pentru copii mici. Mancare sanatoasa pentru copilul tau
Simplu, rapid si sanatos. Cateva retete culinare pe care eu le iubesc si pe care copiii mei le accepta foarte bine va sunt oferite mai jos. Imbina perfect legumele, fructele, …
Penne cu branza de capra si unt, cea mai simpla mancare pentru copii
Daca sunteti in cautare de idei de mancare sanatoasa pentru copii, ati nimerit in locul potrivit. Si eu sunt mare fana al acestor idei culinare si cred ca o sa …
Pilaf cu legume, mancare sanatoasa pentru copii, gata in 45 de minute
Pranzul e gata in 45 de minute si uneori chiar si mai rapid. Dar va spun sincer ca pentru mine, daca reusesc sa pregatesc o masa in 45 de minute, …
Top 12 gustari sanatoase pentru copii. Gustari simple si rapide
Copiii se cresc greu, este adevarat. Mai ales in ziua de azi, cand au la dispozitie chipsuri, napolitane si tot felul de deserturi si gustari hipercalorice. Si daca le mai …
Retete sanatoase pentru copii sanatosi: 14 mancaruri rapide si simple
Mancarea sanatoasa este la fel de importanta precum educatia. Si la fel de importanta precum odihna, relaxarea, joaca si confortul emotional. Asa ca incercam mereu sa le asiguram hrana de …
Deserturi sanatoase: Wrap cu ciocolata, alune de padure si banane
Am decis sa completez o colectie de deserturi sanatoase si rapide pentru cand esti pe fuga si vrei ceva bun, gustos si sanatos. Colectia de deserturi rapide se va imbogati …
Macaroane cu branza la cuptor: Mac’n’Cheese gata in 45 de minute
Pana comanzi, pana vine comanda, pana pui masa, iti garantez ca vor trece mai mult de 45 de minute 🙂 Multi dintre noi ne-am invatat sa comandam mancare in loc …
7 retete sanatoase si hranitoare: Mancare sanatoasa pentru copii
Astazi va prezint cateva retete sanatoase, hranitoare, special concepute pentru copii. Sunt retete simple si rapid de pregatit, asa cum stiti ca imi plac mie. Sunt genul de mancaruri pe …
7 retete sanatoase si delicioase pentru copiii de 2-3 ani
Pana la varsta de 4 ani, copiii pot dezvolta alergii si intolerante alimentare. Desigur ca acestea se pot declansa si dupa varsta de 4 ani, insa riscul scade. Asa ca …
Piure ciobănesc, cu pătrunjel și caș – Rețete sănătoase pentru copii
Piure-ul este mancarea preferata a copiilor mei, fara doar si poate. Este pe primul loc. Nici nu incape discutia sa nu avem piure de cartofi macar o data pe saptamana. …
12 retete culinare pentru bebelusi de 9-12 luni
Inainte de toate, sa nu uitam ca desi am trecut cu bine de inceputul diversificarii, inca mai avem nevoie de retete culinare potrivite pentru bebelusi. Nutritionistii si medicii ne spun …