Antioxidantii se pot lua din suplimente sau ii putem lua din alimente sanatoase. Azi va las doua idei de smoothie-uri in care veti avea doza mare de antioxidanti. Va amintesc faptul ca antioxidantii joaca numeroase roluri in organismul nostru si au efecte benefice pentru prevenirea imbatranirii premature si in lupta impotriva radicalilor liberi, pe langa…