12 alimente bogate in vitamina C

Vitamina C se poate lua in doze mari de la farmacie. Dar exista si surse naturale de vitamina C si este pacat sa nu le folosim, mai ales ca acestea …

8 idei de pate vegetal de post, facut acasa

Iubim pate-ul vegetal insa stim ca nu este cea mai fericita optiune pentru noi. Cel putin cel cumparat de la magazin, in numeroase situatii, este plin de conservanti, arome artificiale, …

Andivele, sursa de camferol, un antioxidant puternic

Camferolul este un antioxidant super puternic, studiile de specialitate aratand ca poate inhiba dezvoltarea celulelor canceroase, confirma Healthline.com. Si asa cum stiti, pe mine ma pasioneaza enorm subiectul acesta, al …

Smoothie de patrunjel cu suc de limeta si ghimbir

Vreau sa va impartasesc un smoothie absolut minunat, unul care alcalinizeaza, detoxifiaza, regleaza tranzitul si ajuta la slabit. Totul in mod natural, fara pastile, fara medicamente. Stiti ca mie imi …

7 surse de fibre sanatoase pentru micul dejun

Fibrele reprezinta o solutie minunata pentru persoanele care doresc sa slabeasca, sa se mentina in forma, sa isi scada in mod natural nivelul colesterolului si sa isi regleze tranzitul. Fibrele …

Sfetnicul tainic, de Mona Lisa Schulz

Exista carti si carti. Unele sunt memorabile, pe altele le citim doar partial. Si apoi le abandonam. Le facem cadou altor oameni, unora consideram ca li se potrivesc mai bine …

Budinca de orez cu migdale si gem de portocale

Desertul de azi face parte din categoria deserturilor sanatoase, cele ideale pentru copii si pentru toata familia. Este un desert de gospodine lenese, adica ocupate, pardon 😊 Fac parte din …