Retete de post, simple si rapide. Mancare de post pentru perioadele in care vrem sa ne abtinem de la orice produs de origine animala sau pentru perioadele in care nu se consuma carne dar se pot consuma alte produse precum: lactate, oua si peste. Mancare de post sanatoasa si hranitoare, idei culinare simple, usor de pregatit, cu ingrediente pe care le gasim la indemana in tot timpul anului.
Atunci cand mancam alimente integrale avem ocazia sa punem organismul la treaba. Ii dam fibre, ii dam vitamine si minerale, ii dam mancare adevarata care trebuie digerata si astfel organismul consuma energie. Evident, asa ajung unele alimente sa nu ne ingrase, ba dimpotriva, sa ne ajute sa slabim. Ocupandu-ne stomacul cu mancare sanatoasa, nu o […]
23 de salate delicioase și rapide pentru dieta mea Read More »
Este o mancare sanatoasa, de post, 100% vegetala. Nu avem nevoie de prea multe ingrediente pentru a pregati aceasta mancare gustoasa si hranitoare. Va las mai jos lista de ingrediente necesare si modul simplu de pregatire a acestui preparat culinar. Esential este ca putem folosi orice legume dorim intr-o astfel de tocanita si poate sa
Feniculul este absolut delicios. Are gust de anason, ceva racoritor, hidratant. Feniculul are si efect alcalinizant si detoxifiant in organism. Astazi va ofer 7 salate cu fenicul, retete sanatoase si delicioase pe care vi le recomand cu drag fiindca merita. Majoritatea sunt retete inspirate din bucataria italiana. Feniculul este super folosit in mancarea italiana 🙂
Salate cu fenicul: 7 retete sanatoase si delicioase cu fenicul Read More »
Daca ar fi sa aleg o salata pe care cred ca as putea sa o mananc non-stop, fara oprire, aceasta ar fi. Nu de alta, dar are tot ce ii trebuie si nu cred ca ii lipseste nimic. Este o salata completa, i-am calculat caloriile si micronutrientii si este bomba!!!! Este bomba de vitamine, minerale,
Salata de varza rosie, sanatoasa, rapida si delicioasa Read More »
Este chiar cea mai delicioasa supa de iarna si se prepara foarte rapid. Este de fapt o reteta care te salveaza oricand ai nevoie de un preparat delicios, satios, hranitor si pe care sa il pui pe masa in cel mai scurt timp cu putinta. Va las mai jos ingredientele necesare pentru o delicioasa supa
